媽媽們進(jìn)入更年期以后，會(huì )發(fā)生一系列的生理變化，其中牙齒問(wèn)題是一個(gè)普遍性問(wèn)題，由于進(jìn)入更年期以后女性的身體在加速衰老，因此鈣成份的流失也很?chē)乐?，女性的骨骼都?huì )出現問(wèn)題。特別在這個(gè)時(shí)候，我們就需要格外的采取措施來(lái)保護我們的牙齒。
女性從36歲之后，體內的鈣吸收速度與流失速度失衡，也就是流失得多，吸收的少，后果就是骨骼中的鈣質(zhì)開(kāi)始逐漸丟失。絕經(jīng)前婦女骨骼中的鈣質(zhì)每年以1％的速度遞減。絕經(jīng)后，尤其是絕經(jīng)后前5年，骨骼中的鈣質(zhì)丟失達到10％左右。骨骼中鈣質(zhì)丟失的直接后果是骨質(zhì)疏松，骨組織萎縮。所以更年期的女性更要注意自己的牙齒。
牙齒是人不可缺少的。女性更年期前后，隨著(zhù)骨骼中鈣質(zhì)的丟失，牙槽骨出現疏松和萎縮。其結果就是牙齒周?chē)琴|(zhì)萎縮，其表面的牙齦也出現退縮，牙根逐漸暴露出來(lái)。牙齒遇到冷熱酸甜就會(huì )感到疼痛。暴露的牙根還容易發(fā)生齲齒，所以在更年期前后，婦女特別容易發(fā)生口腔牙病。
下面就介紹一下更年期要注意哪些牙齒保?。?/strong>
1.防治牙周炎
牙周炎是中年人常見(jiàn)的病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升，牙周發(fā)炎，吃點(diǎn)藥就無(wú)事了。”殊不知，牙周炎常易反復發(fā)作，損害牙周的健康，導致牙齒松動(dòng)脫落。
對牙周炎，僅靠服藥不能解決問(wèn)題，應局部的牙周治療，如牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合用藥，治療效果是令人滿(mǎn)意的。
2.警惕根面齲
中年過(guò)后由于牙周開(kāi)始暴露，這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現齲洞，臨床上稱(chēng)根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽。不易發(fā)現，因而最容易被人們忽視。所以，中老年人應定期檢查牙齒，及早發(fā)現齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。
3.修復缺牙
有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩就讓它空著(zhù)。這樣下去害處很多，它會(huì )明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養吸收;會(huì )加快鄰牙松動(dòng)脫落;會(huì )影響語(yǔ)言和容貌。近年來(lái)種植牙是最安全可靠地缺失牙修復方式，可較好恢復牙齒功能。
4.溫水刷牙
中年過(guò)后，由于牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙齒易出現敏感癥，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒酸軟。這種反復的過(guò)冷、過(guò)熱的刺激，會(huì )導致牙髓炎，損害牙齒的健康。民間有“溫水牙，冷水面，熱水腳”的說(shuō)法。用溫水漱口刷牙，避免過(guò)冷、過(guò)熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。
5.更年期要注意牙齒保健
生命在于運動(dòng)，牙齒也需要運動(dòng)。一日三餐，牙齒雖然也在運動(dòng)，但正如四肢每天都在活動(dòng)卻不能完全代替保健運動(dòng)那樣，三餐飯的咀嚼動(dòng)作并不夠，牙齒還需要自身的鍛煉。早在古代，中國人的祖先就創(chuàng )造了許多行之有效的牙齒保健法，如叩齒、轉舌按摩、鼓漱、解便時(shí)咬緊牙關(guān)等。
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