偏食、挑食

　　偏食習慣不但影響全身健康，而且對牙齒損害極大。

　　兒童多喜歡吃精細食物、甜食、零食，例如面包、餅干、點(diǎn)心、糖果等。精細食物在口腔內咀嚼時(shí)間短，摩擦少，牙齒得不到摩擦清潔；咀嚼還可以刺激唾液腺分泌唾液，當咀嚼少而時(shí)間短時(shí)，口內唾液分泌就會(huì )減少，唾液有沖洗清潔牙面的作用。而偏食一般多為甜食、零食、含糖量高的食物。晚上，有些小兒喜歡飲用含糖多的奶制品或糊劑食物，食后又不再刷牙，極易沉積在牙面上。入睡后，唾液腺又大多停止了分泌，唾液沖洗牙齒功能降低，牙齒就更容易齲壞。

　　偏食、挑食，本身就是壞習慣，同時(shí)對牙齒成長(cháng)也不利。

　　一側牙齒咀嚼食物

　　正常情況下交替使用雙側牙齒咀嚼食物。有些兒童從小養成一側牙吃飯習慣，這樣易造成牙齒不整齊。不用的一側，其牙齒因為沒(méi)有進(jìn)行咀嚼，自我清潔作用明顯減弱，牙齒表面就會(huì )堆積大量食物軟垢，細菌在此生長(cháng)，從而引起牙齒齲壞。

　　咀嚼有利于口腔自我清潔，家長(cháng)要提醒和糾正孩子單側咀嚼。

　　恒牙萌出時(shí)的壞習慣

　　在乳牙開(kāi)始松動(dòng)，恒牙即將萌出時(shí)，有些兒童喜歡用舌尖舔剛長(cháng)出來(lái)的恒牙：有些兒童經(jīng)?；几忻?，鼻子不通氣，而長(cháng)期張口呼吸；有些幼兒時(shí)常吸吮自己的手指；有些女孩在發(fā)育期有咬唇習慣；還有些小學(xué)生有咬鉛筆頭、啃指甲的壞習慣。這些壞習慣都可能導致兒童的牙齒出現傾斜錯位，牙齒間隙增寬，吃飯時(shí)極易塞牙，同時(shí)細菌容易存留，而造成牙齒齲壞。

　　所以，家長(cháng)一定要格外注意和糾正這些小動(dòng)作。

　　不漱口

　　孩子沒(méi)有每天刷牙習慣是兒童齲齒發(fā)病的主要危險因素。據調查，3歲以前兒童開(kāi)始刷牙的僅13%，每天刷牙兩次的僅22%。還有20%的5歲兒童不刷牙。只有9%的家長(cháng)能夠每天幫助孩子刷牙。專(zhuān)家指出，孩子每天進(jìn)行大量飲食，卻又不及時(shí)處理。不但會(huì )導致孩子口腔齲齒的出現，也會(huì )讓孩子養成不漱口的習慣，給齲齒留下易患。

　　所以，漱口看似小習慣，但是養成難、堅持難。

　　不預防、不干預

　　除此之外，家長(cháng)對于齲齒的方法意識極其缺乏，調查顯示，定期進(jìn)行口腔檢查的家庭僅有22%，多數因為孩子有了牙痛等問(wèn)題才就醫。其實(shí)，如果在兒童幼年就對牙齒進(jìn)行窩溝封閉，可以起到很好的預防作用。

　　所以，家長(cháng)在兒童口腔預防上是關(guān)鍵，要早預防、勤干預。

　　愛(ài)吃零食

　　根據第三次全國口腔健康流行病學(xué)調查結果，我國5歲兒童的齲齒患病率高達66.0%，占據世界前列。專(zhuān)家指出，影響5歲兒童齲齒發(fā)病的原因是多方面的，主要危險因素中最多的是睡前進(jìn)食含糖食品。據調查，72%的5歲兒童每天進(jìn)食含糖食品；11%的兒童經(jīng)常在睡前進(jìn)食含糖食品。

　　這樣，以便缺乏防范意識，另外一邊又不斷進(jìn)行零食，結果小兒齲齒的出現也就不奇怪了。專(zhuān)家建議，家長(cháng)朋友最好警惕孩子的異?，F象，特別是對于孩子出現牙酸牙痛的時(shí)候，要立刻到醫院進(jìn)行檢查。

　　所以，零食完全避免是不現實(shí)的，但是一定要控制度。