蛀牙是口腔常見(jiàn)病，是細菌性疾病。常見(jiàn)的發(fā)病部位有窩溝，鄰接面，牙頸部。目前公認的齲病病因學(xué)說(shuō)是四聯(lián)因素學(xué)說(shuō)，主要包括細菌、口腔環(huán)境、宿主和時(shí)間。

　　出現蛀牙該怎么辦

　　1.齲病治療的目的在于終止病變過(guò)程，恢復牙齒的固有形態(tài)和功能。我們可以采用藥物治療、銀汞合金充填術(shù)、復合樹(shù)脂充填術(shù)、酸蝕法光敏復合樹(shù)脂充填術(shù)和嵌體等方法對蛀牙進(jìn)行修補。

　　2.養成良好的刷牙習慣，早晚認真上下刷牙三分鐘，注意不要橫著(zhù)刷牙和太用力刷牙。吃飯以后進(jìn)行漱口，最好也再刷牙一遍，如果飯后不刷牙，也可以選擇使用牙線(xiàn)將牙齒縫隙間的食物都清除一次，避免細菌在口腔中扎根繁殖。

　　3.少吃含糖量高的食物，例如糖果、巧克力、蜜餞、冰淇淋等食物；少吃酸性、刺激性食物，酸性食物對牙齒有腐蝕作用，養成晚上9點(diǎn)以后不吃零食的習慣，一來(lái)是減輕胃的負擔，二來(lái)是可以減少牙垢的菌落。平時(shí)還應減少吃太多堅硬的食物，避免牙齒的磨損。

　　4.慎重選擇牙膏，結合漱口水使用。牙膏的選擇是很重要的，不管是哪種牙膏，都有預防牙病的作用，但是現在市場(chǎng)上有一種含氟的牙膏，對于蛀牙的預防是有一定作用的。同時(shí)，我們可以結合嗽口水一起使用，例如李施德林的漱口水，就有預防牙齦炎、預防牙石形成、減少牙垢膜形成和殺菌等作用。

　　5.在飲食方面，我們要多攝入含鈣的食物，例如豆類(lèi)食品和奶制品，還要多吃點(diǎn)高纖維粗糙食物，因為牙齒的主要成分就是鈣。

　　6.定期到正規的醫院進(jìn)行口腔檢查，至少每年一次。