兒童遠離蛀牙，可以采取下面4個(gè)方法：

　　方法一讓牙垢顯形

　　說(shuō)起孩子刷牙的效果和質(zhì)量，很多家長(cháng)會(huì )發(fā)愁，但又找不出辦法來(lái)證明孩子沒(méi)有刷干凈。兒童牙醫用“牙菌斑染色片”，可以讓牙齒上的牙垢原形畢露。當孩子刷牙結束后，讓他將染色片放在嘴里咀嚼1分鐘，再用清水仔細漱干凈，牙面上有污垢的地方就染成紅色，而刷干凈的地方不會(huì )被染色。醫生還可以根據染色的面積大小給您的孩子打分，評判刷牙效果的優(yōu)劣，督促其認真刷牙。

　　方法二“窩溝封閉”術(shù)

　　在孩子臼齒的表面，有許多很細小的裂隙和窩溝，尤其是吃完粘性大的食物，這里總是成為藏污納垢之地，刷牙時(shí)這里也是最難清潔的部位。有研究表明，這些窩溝點(diǎn)隙寬度僅0.1mm，普通牙刷毛是無(wú)法深入清潔的，因而這是兒童最容易患齲的部位。牙科醫生可以用一種稱(chēng)為“窩溝封閉”的辦法來(lái)預防窩溝齲病的發(fā)生。具體辦法是在清潔牙齒表面后，用具有流動(dòng)性的封閉劑材料涂布在點(diǎn)隙裂溝上，使其深入窩溝內部，材料硬固后就徹底去除這一衛生死角。牙面變得光滑堅固，孩子刷牙也方便很多。窩溝封閉技術(shù)最適合3歲兒童的乳磨牙和6歲兒童的“六齡牙”的防齲工作，12歲第二恒磨牙萌出時(shí)也應使用。

　　方法三“防齲保護衣”

　　乳牙的外衣牙釉質(zhì)俗稱(chēng)“琺瑯質(zhì)”，礦化程度低，抵抗蛀牙的能力較弱。因而乳牙牙面往往在很短的時(shí)間里就會(huì )發(fā)生齲損并迅速形成蛀洞。除了前面提到的窩溝封閉技術(shù)，醫生還有一個(gè)辦法就是給牙齒涂上一層“氟保護漆”，可以有效抵抗“糖衣炮彈”的威脅，減少蛀牙的發(fā)生。這種方法特別適合低齡兒童齲齒的預防。

　　方法四做個(gè)小測驗

　　日常生活中，有些小朋友牙齒很好，而有些小朋友蛀牙非常多。原來(lái)每個(gè)孩子對于齲齒的敏感性是不同的。如何判斷您的孩子是不是屬于齲齒高危群體呢？醫生還可以用齲病活躍性測試，了解您孩子對齲病的敏感度，它可以反映孩子的齲病現狀，并能預測孩子今后齲病發(fā)展趨勢。具體只需用消毒棉簽輕輕擦拭孩子牙齒表面，采集少量牙菌斑就可以了。醫生會(huì )將采集的樣本置入專(zhuān)門(mén)的試劑瓶恒溫培養48小時(shí)，根據試劑顏色的變化判斷孩子齲病活躍性的強弱。如果您的孩子測試結果為強陽(yáng)性，那么您就應采取多種方法預防孩子蛀牙的發(fā)生。

　　兒童蛀牙禁忌的食物：

　　禁忌一：堅硬粗糙食物

　　長(cháng)期進(jìn)食堅硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙齦，在咀嚼的時(shí)候會(huì )震到牙神經(jīng)，很容易“喚醒”齲齒里面的神經(jīng)，引起牙痛。炒花生、炒蠶豆、炒黃豆等炒貨和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、韭菜、生胡蘿卜等，以及炸豬排、烤羊肉等油貨都要少吃，盡量不吃。

　　禁忌二：酒

　　酒里面都含有酒精，喝酒后會(huì )刺激牙髓神經(jīng)，引起疼痛。寶寶如果有蛀牙，千萬(wàn)不能喝酒精性飲料。此外，興奮性飲料如咖啡、可樂(lè )等也有類(lèi)同作用，也不要喝。