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認識扁桃體炎的預防方法

2015-12-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說(shuō)到急性扁桃體炎,相信大家都不陌生,急性扁桃體炎是一種常見(jiàn)的五官疾病,在我們日常生活中隨時(shí)都可以遇到的急性扁桃體炎。

  說(shuō)到急性扁桃體炎,相信大家都不陌生,急性扁桃體炎是一種常見(jiàn)的五官疾病,在我們日常生活中隨時(shí)都可以遇到的急性扁桃體炎。

  少抽煙少喝酒,吸煙,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸煙,5年之后,世界上的癌癥將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長(cháng)期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質(zhì)。

  避免刺激性食物,刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對于癌癥猶如炸彈隱患。因此,不要過(guò)多地吃咸而辣的食物,不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物。

  積極治療慢性扁桃體炎,大部分成年人到了30歲至35歲時(shí),扁桃體會(huì )自動(dòng)萎縮,但有些人由于慢性炎癥長(cháng)期ciji,扁桃體不僅沒(méi)有萎縮,反而有增大的可能。扁桃體炎主要是由于溶血性鏈球菌引起的,它產(chǎn)生的毒素復合物,可促使扁桃體粘膜充血、水中、目皮細胸萎縮、變性,在此基礎上容易發(fā)生癌變,往往被人忽視。因此,生活中應重視對慢性扁桃體炎的治療。

  多吃堿性食物,食物的酸性、堿性搭配對人體的健康是十分重要的。常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環(huán)境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸堿平衡,是預防癌癥的有效途徑。所謂酸性和堿性食物,并非由口感或味覺(jué)來(lái)識別,主要是看食物被機體吸收氧化后所蘊含的化學(xué)元素來(lái)作為鑒別的依據。強堿性食品有:牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿卜、蘿卜、菠菜、柑橘類(lèi)、葡萄、芋頭、海帶、無(wú)花果、葡萄干等;弱堿性食品有:馬鈴薯、卷心菜、筍、香菇類(lèi)、油菜、南瓜、豆腐、蘋(píng)果、梨、香蕉、櫻桃等。

  加強體育鍛煉,日常生活中可以經(jīng)??熳?、騎自行車(chē)、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動(dòng)方式,以此增強體質(zhì),同時(shí),運動(dòng)過(guò)程中多出汗也可將體內酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。

  生活作息應規律,人體的生物鐘順應大自然,日出而作,日落而息,而生活中很多人卻喜歡進(jìn)行徹夜唱卡拉OK、打麻將、通常上網(wǎng)、夜不歸宿等無(wú)規律的熬夜生活。

  五官專(zhuān)家提示:急性扁桃體炎一定要重視,及早對急性扁桃體炎做檢查很,急性扁桃體炎要早發(fā)現科學(xué)治療,以免貽誤急性扁桃體炎最佳治療時(shí)機。為了您的身體健康,請選擇正規五官醫療機構,接受治療。

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