洗牙是一種常見(jiàn)的牙齒清潔保健方式，能夠有效去除牙齒表面的細菌、牙石、色素等牙垢，減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，防治口腔疾病。那么洗牙多長(cháng)時(shí)間一次最合適呢？

　　洗牙是預防和治療牙周病和牙齦炎的有效方法。人的唾液中溶解了很多礦物質(zhì)，日積月累的沉積在牙齒上就形成牙結石，也叫牙石。

　　牙結石粘附在牙齒頸部或牙齦下根部，質(zhì)地堅硬，牙結石藏污納垢，滋生的各種病菌產(chǎn)生的毒素能刺激牙齦，引起牙齦發(fā)炎、紅腫、出血，進(jìn)而引起牙齦萎縮，是造成牙周病的主要原因，還會(huì )引起口臭。刷牙等一般方法去除不掉牙結石，只有通過(guò)洗牙才能夠有效地去除牙結石，保護牙周組織。

　　洗牙針對于牙周健康的人群半年到一年洗一次，若是牙周有病，甚至比較嚴重的患者2-3個(gè)月就應該洗一次，因此多長(cháng)時(shí)間洗牙最好應到正規的口腔醫院讓醫生檢查一下，根據自己的口腔情況來(lái)定有沒(méi)有洗牙的必要。

　　洗牙作為有效清潔牙齒的方式，也是一種常規治療手段，洗牙后可能會(huì )出現口腔疼痛、牙齒酸痛等癥狀，主要是牙根暴露所致，在洗牙后，短期內應避免接觸過(guò)冷、過(guò)熱的食物，堅持每餐后刷牙，用溫鹽水漱口，使牙齒有個(gè)適應過(guò)程，癥狀會(huì )有所緩解。

　　為了您的口腔健康，建議每一年或半年定期洗牙一次，同時(shí)專(zhuān)業(yè)口腔醫生在洗牙同時(shí)，會(huì )檢查口腔情況，發(fā)現口腔問(wèn)題及時(shí)治療。