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你以為多嚼口香糖有益牙齒?大錯特錯!

2015-12-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口香糖與木糖醇作為一種能夠清新口氣的食品,的確有著(zhù)一定的功效,然而,卻不應該多吃—不要動(dòng)不動(dòng)就咀嚼一塊,這對健康是沒(méi)有什么好處的。為什么呢?

  我們經(jīng)常會(huì )看見(jiàn)一些人有事沒(méi)事嘴里都在嚼口香糖,特別是年輕女性,在她們的包包里總是能找到口香糖的身影??谙闾桥c木糖醇作為一種能夠清新口氣的食品,的確有著(zhù)一定的功效,然而,卻不應該多吃—不要動(dòng)不動(dòng)就咀嚼一塊,這對健康是沒(méi)有什么好處的。為什么呢?

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  1、不減肥還加重胃病

  有不少女孩子認為吃口香糖能達到減肥的目的,事實(shí)上,口爵口香糖不但不會(huì )減肥,反而會(huì )讓人覺(jué)得越嚼越餓,最后就會(huì )放棄口香糖去吃零食。

  相信大家都有過(guò)這種體會(huì ),假如在饑餓時(shí),或者是飯前長(cháng)時(shí)間嚼口香糖,還會(huì )讓你產(chǎn)生一種饑餓感,而且這種饑餓和往常的不同,讓你有點(diǎn)無(wú)法忍受,必須馬上吃點(diǎn)東西。這是由于長(cháng)時(shí)間咀嚼口香糖,會(huì )反射性地分泌大量胃酸,還會(huì )使消化酶增加。所以你會(huì )泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓,尤其對于有胃病的人癥狀會(huì )更加嚴峻。

  2、導致胃脹氣

  嚼口香糖會(huì )增加唾液分泌,長(cháng)期讓口腔處于高代謝狀態(tài)。分泌太多不必要的唾液對身體實(shí)際上是沒(méi)有什么好處的,而且如果您喜歡在戶(hù)外嚼,會(huì )讓胃里灌進(jìn)很多空氣,引起腹脹,很難受。

  3、大量嚼食傷害牙齒

  大量嚼食口香糖會(huì )損壞您的牙齒,如果是薄荷口味的,經(jīng)常咀嚼會(huì )損壞口腔黏膜,因為它是有腐蝕性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運動(dòng),會(huì )使您的咀嚼肌更加發(fā)達,導致臉部變大。

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