有的人定期洗牙，有的人聽(tīng)說(shuō)洗牙很痛苦，有的人洗過(guò)一次感覺(jué)不舒服就不再洗了。后兩種人對洗牙都沒(méi)有足夠的正確認識。第一次洗牙可能會(huì )感到痛苦，因為把牙結石去除后，牙根會(huì )暴露出來(lái)，會(huì )有冷熱不適感，但所有這些不是洗牙的錯，只是洗牙把本來(lái)存在的問(wèn)題暴露出來(lái)。如果牙齦健康，定期維護，洗牙就不會(huì )有痛苦。
洗牙是維持牙周組織健康、預防牙周疾病發(fā)生或者復發(fā)的重要措施。簡(jiǎn)單的理解就是讓專(zhuān)業(yè)牙醫使用專(zhuān)業(yè)的器械幫助你刷牙。洗牙可以清除牙齒表面著(zhù)色，幫助牙齒恢復正常光澤及顏色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙結石，預防牙病。一般半年到一年時(shí)間去洗牙一次，是保證牙齒干凈的好習慣。
但也有一些患者洗了牙后，發(fā)現洗完牙以后除了牙石沒(méi)有了以外，并沒(méi)有想象得那樣讓牙齒變白多少。這是由于因長(cháng)期抽煙或喝濃茶等導致的色素沉積，要想美白牙齒單單靠洗牙是不行的。
注意！洗牙和牙齒美白不是一回事
洗牙的目的主要是清潔，可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石，所以看起來(lái)會(huì )更潔白。但實(shí)際上，洗牙無(wú)法改善牙齒內部的色素沉著(zhù)，比如四環(huán)素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齒，應該進(jìn)行牙齒美白，一般來(lái)講，漂白和冷光美白能讓牙齒維持1-2年時(shí)間的美白效果。漂白劑美白方法通過(guò)雙氧水與牙齒的作用達到漂白牙齒的效果，這種方法收效快，費用適中。
【適用病癥】
四環(huán)素牙——
在牙齒發(fā)育期間，特別是8歲以下兒童或孕婦，如果服用四環(huán)素類(lèi)藥物(如四環(huán)素、土霉素、強力霉素等)，則易引起牙齒變色，稱(chēng)為四環(huán)素染色牙。這是因為四環(huán)素類(lèi)藥物可與牙齒組織中的鈣離子結合形成穩定的四環(huán)素鈣鹽，隨年齡增長(cháng)，變色會(huì )逐漸加重，約在18歲以后趨向穩定。
氟斑牙——
氟斑牙主要是因為飲用水中氟含量過(guò)高所致。輕度者牙齒表面的牙釉質(zhì)渾濁不透明，呈白堊色；中度者牙面呈黃色或棕黃色不規則形斑塊；重癥者除有色澤改變外，還伴有牙面釉質(zhì)缺損。
色素沉積——
色素沉積的牙很適合做冷光牙齒美白。一些有色食物包括茶、咖啡、香煙等，由于沒(méi)有良好的清潔牙齒習慣，時(shí)間一長(cháng)，這些色素會(huì )逐漸沉積甚至進(jìn)入牙齒深層，使得牙齒的表面開(kāi)始發(fā)黃、變黑。這就像白色的衣服長(cháng)期被染色，如何清洗也無(wú)法使其恢復潔白一樣，一般的洗牙方法難以使染色后的牙齒再恢復原有的白色。
不過(guò)，如果你的黃褐色牙齒只是因為濃厚的牙石覆蓋在牙齒表面造成的，那么定期采用洗牙的方法清潔牙齒，并養成良好的生活習慣就是美白牙齒的最好途徑。比如少喝茶、咖啡、紅酒等深色飲料，飯后勤漱口，特別是要戒煙。此外，盡量少喝蘇打水和運動(dòng)飲料，因為其對牙齒琺瑯質(zhì)的損害程度大大超過(guò)可樂(lè )，危害分別是后者的3倍和11倍。如果一定要喝，為了減少飲料與牙齒接觸的時(shí)間，要盡量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。
最后，還要提醒一點(diǎn)，請去正規的口腔診療機構洗牙。因為不正規、不徹底的洗牙，有可能留下致病作用最強的深層牙結石，不僅達不到防治牙周病的目的，造成牙面損傷，甚至還會(huì )加重牙周病的病情，造成交叉感染等。
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