“又愛(ài)又恨的咖啡”

　　李先生，是位高級白領(lǐng)，早年的留洋經(jīng)歷以及繁忙地業(yè)務(wù)洽談，讓他養成了喝咖啡的習慣，并且保持了將近15年之久。濃郁芳香的咖啡，不僅讓李先生精力充沛，更讓他在緊張的工作壓力中得到舒緩，但隨之而來(lái)是牙齒暗黃無(wú)光澤，即使每天認真刷牙，使用美白藥類(lèi)型的牙膏也無(wú)濟于事，這讓李先生很是苦惱。

　　“牙齒為什么會(huì )因為喝咖啡、茶變黃”

　　這是因為咖啡、茶中的色素沉積在牙表面或修復體表面引起的，甚至會(huì )滲透到牙釉質(zhì)，將牙齒“染”成黃色，就像經(jīng)常喝咖啡或是茶葉的杯子，會(huì )留下一層茶漬。這些著(zhù)色都屬于外源性著(zhù)色。

　　而且，喝濃度過(guò)高的茶水，攝入的氟太多，超過(guò)人體的生理需要量，也會(huì )引發(fā)氟牙癥，牙齒變黑并出現齲齒。

　　雖然我們每天都堅持刷牙，但是美白效果并不明顯，其主要原因是牙膏中的美白成分難以滲透進(jìn)牙釉質(zhì)，只能通過(guò)物理摩擦作用，利用摩擦劑和化學(xué)美白成分在牙齒表面起到一些美白效果。

　　對此，為愛(ài)喝咖啡，愛(ài)喝茶的您獻上幾條貼士，讓您在享受美味的同時(shí)，牙齒依舊健康潔白。

　　貼士1喝咖啡后先漱口再刷牙

　　如果你是一個(gè)咖啡控，請不要在喝咖啡后立即刷牙，因為咖啡中所含的酸性物質(zhì)會(huì )對牙釉質(zhì)表面造成破壞，所以你要做的是：徹底漱口后再刷牙。

　　貼士2盡量減少咖啡、茶與牙齒的接觸面

　　啜飲的時(shí)間越長(cháng)，對牙齒的危害就越大。對于咖啡控來(lái)說(shuō)，使用吸管喝咖啡不失為一個(gè)好方法，雖然感覺(jué)有點(diǎn)土，但卻能減少牙齒接觸咖啡機會(huì )。

　　貼士3定期洗牙很必要

　　定期到專(zhuān)業(yè)機構清洗牙齒也是很必要的，超聲波洗牙不僅能夠去除咖啡漬、茶漬、煙漬以及牙石，還能夠預防口臭，牙周病，有助于保持良好的口腔衛生，利于身體健康。

　　對于牙齒已經(jīng)著(zhù)色嚴重的人來(lái)講也可以嘗試牙齒美白改善牙齒顏色。牙齒美白的方法本質(zhì)上講分兩種，一種是通過(guò)化學(xué)藥物反應使齒變白，另一種是利用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色使牙齒變白。往往根據不同的牙齒著(zhù)色原因，選擇相應的美白方法。