容易導致寶寶齲齒的食物有哪些？

　　寶寶的齲齒大多數是吃出來(lái)的，齲齒的疼痛會(huì )影響寶寶進(jìn)食，久而久之便會(huì )降低寶寶的體質(zhì)。寶爸寶媽們需要了解生活中哪些食物容易導致寶寶齲齒，減少寶寶的食用。

　　1.碳酸飲料

　　喝碳酸飲料會(huì )影響鈣的吸收，從而影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。碳酸飲料中的酸性成分與牙齒接觸，會(huì )腐蝕牙齒表面釉質(zhì)，一旦釉質(zhì)受損，牙齒就更容易被腐蝕了。

　　2.淀粉類(lèi)食物

　　面包、餅干、面條、土豆條等，它們會(huì )在口腔中溶化慢且逗留時(shí)間長(cháng)，因此很容易引起齲齒。

　　3.甜食和粘稠的食物

　　黏稠的食物和糖果，如葡萄干、果脯和軟糖等，對牙齒都不好，它們可能會(huì )長(cháng)時(shí)間滯留在牙齒上，另外，口腔中的細菌遇到糖會(huì )形成一種酸，這種酸會(huì )腐蝕牙釉質(zhì)。

　　因此，為保證寶寶的牙齒健康，我們在保證孩子營(yíng)養均衡的同時(shí)，盡量減少以上3類(lèi)食物的攝入，且每天零食次數控制在三、四次內。

　　家長(cháng)還應多給孩子吃蔬菜、谷類(lèi)、豆類(lèi)、高纖維食物。另外，要讓孩子養成餐后漱口，睡前刷牙的良好習慣。