“生一個(gè)孩子，掉一顆牙”孕媽容易蛀牙？

　　當肚子里孕育著(zhù)胎寶寶的時(shí)候，所有的“小事情”都需要特別注意和小心。懷孕以后，準媽真的更容易蛀牙嗎？孕期吃雞蛋會(huì )造成胎寶寶蛋白過(guò)敏嗎？“水腫”和“肥胖”，傻傻分不清楚？

　　問(wèn)：“生一個(gè)孩子掉一顆牙”？準媽容易蛀牙？

　　A：過(guò)去的人以為懷孕時(shí)鈣質(zhì)容易流失，導致蛀牙，所以有“生一個(gè)孩子掉一顆牙”的說(shuō)法，其實(shí)這是錯誤的。

　　雖然準媽鈣質(zhì)不夠會(huì )導致骨質(zhì)流失，但是并不會(huì )導致蛀牙。發(fā)生蛀牙的原因，純粹是因為口腔衛生清潔不夠徹底。

　　問(wèn)：懷孕初期可以治療牙齒嗎？

　　A：為了避免牙疾成為孕期中一項困擾，懷孕前最好先請牙醫做詳細的檢查、進(jìn)入孕期后，更要持續維持口腔衛生，以免造成蛀牙或牙周病。

　　若是懷孕后才發(fā)現牙齒有問(wèn)題，還是可以請醫生治療的。不管是補、拔牙、麻醉、口腔X光，都不會(huì )影響胎兒，準媽可以放心。

　　問(wèn)：懷孕時(shí)吃雞蛋，會(huì )造成寶寶蛋白過(guò)敏嗎？

　　A:準媽咪吃的食物，與胎寶寶過(guò)敏并無(wú)直接因果關(guān)系。寶寶對食物過(guò)敏的原因多與“遺傳”有關(guān)，而遺傳基因來(lái)自母體本身，并非來(lái)自準媽的飲食。

　　問(wèn)：懷多（雙）胞胎孕婦需要吃得較多嗎？

　　A：不少懷多胞胎的準媽擔心胎兒營(yíng)養不夠，以為多吃些，腹中的胎兒就會(huì )比較大，卻不知道體重一旦增加過(guò)多，也有可能讓自己和胎兒陷入危險之中。所以，多胞胎準媽進(jìn)補一定要遵循以下的規律：

　　整個(gè)孕期中，懷雙胞胎的準媽體重要比單胞胎的準媽多5-9公斤，換算成每天每公斤體重40-45大卡；如果體重增加不夠會(huì )增加早產(chǎn)和胎兒過(guò)小的幾率。相較于懷單胞胎的準媽?zhuān)慷嘁粋€(gè)胎兒，每天多攝入300大卡的熱量即可。而這300大卡，可以從富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的點(diǎn)心中獲得，如1杯低脂優(yōu)酸乳和1份蔬果、2個(gè)雞蛋和1片全麥吐司等。

　　尤其是在孕初期，胎兒需要更多的葉酸提供神經(jīng)管的發(fā)育，準媽除了日常生活多攝取綠色蔬菜外，一天還需額外補充葉酸至少800微克，鐵質(zhì)攝取也應該由每天的30毫克提升到60-100毫克。

　　問(wèn)：孕期分泌乳汁正常嗎？

　　A：準媽在孕期中分泌乳汁，主要是由于“泌乳激素”增加，刺激乳汁分泌的緣故。懷孕期間，乳房?jì)蓚葧?huì )對稱(chēng)性地變大及脹痛，有時(shí)也會(huì )有無(wú)味、澄清或乳白色的乳汁排出。

　　另外，因為發(fā)生乳癌的年齡層越來(lái)越低，準媽也不可大意。若發(fā)生一側的乳房不對稱(chēng)地增大，或有硬塊，甚至有不正常的化膿或血樣液體流出，應立即到醫院檢查，因為這些都屬于不正常的警訊。

　　問(wèn)：如何辨別水腫還是肥胖？

　　A：“水腫”是因為水分蓄積在組織間隙，這些液體是可以流動(dòng)的。當按壓后體液被推開(kāi)，就會(huì )出現一個(gè)凹痕，必須過(guò)幾分鐘才會(huì )恢復原狀。“肥胖”則是因為脂肪細胞累積在皮下組織，這些細胞結實(shí)又有彈性，按下去立刻彈回來(lái)，不會(huì )出現凹陷。

　　如果準媽發(fā)現體重增加過(guò)快，1個(gè)星期超過(guò)1公斤，就很有可能是因為水腫而使體重增加太多。