每天用牙膏還是牙齒黃 試試美白牙齒小偏方

　　生活中我們經(jīng)常能看到一些人的牙齒很黃，有些人是因為地區水質(zhì)的問(wèn)題，生下來(lái)牙齒就很黃，有些人是因為后天的問(wèn)題，長(cháng)時(shí)間不注意用牙衛生導致的。今天教大家幾招美白牙齒的方法，一齊來(lái)看看吧！

　　牙齒黃的原因

　　1、牙齒在發(fā)育過(guò)程中由于營(yíng)養不好或生過(guò)病，會(huì )使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會(huì )黃而松脆。這種患牙需及早治療。

　　2、有些地區，特別是有些山區，由于水中含氟量高，，過(guò)多的飲用氟牙齒會(huì )發(fā)黃，而且不是1-2個(gè)牙齒，是滿(mǎn)口大黃牙。

　　3、現在大都數人都知道了四環(huán)素類(lèi)藥物可導致黃牙的發(fā)生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。

　　4、不注意口腔衛生，沒(méi)有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛生造成的，這種黃牙也是最好處理的。

　　常喝綠茶

　　綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。

　　保持牙刷干燥

　　雖然很想保持牙齒潔白，但是誰(shuí)也不想為這個(gè)搞得自己神經(jīng)兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的時(shí)候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話(huà)，磨牙粉會(huì )被稀釋?zhuān)瑢е聝舭仔Ч儾?。用干牙刷配磨牙粉刷牙的?huà)，即使刷牙方法沒(méi)有任何改變，也有助于自己牙齒變白。

　　自制美白牙膏

　　先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。

　　像拿鉛筆一樣握著(zhù)牙刷

　　你的牙刷是不是看上去像用它清洗過(guò)一輛汽車(chē)一樣?如果是，你可能刷得太用力了。用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運動(dòng)移動(dòng)，而不是前后移動(dòng)。像拿鉛筆一樣握著(zhù)牙刷，這樣你就不會(huì )刷得太厲害了。

　　餐后稍停再刷牙

　　餐后馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐后立即刷牙卻會(huì )增加牙齒過(guò)敏癥狀。牙齒表面含有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完?yáng)|西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì )變軟，這時(shí)刷牙只會(huì )讓琺瑯漸漸變薄，時(shí)間長(cháng)了，牙齒易酸痛、腫脹

　　多吃深綠色蔬菜

　　菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。還可以多吃蘋(píng)果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過(guò)咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

　　定期更換牙刷

　　至少每2到3個(gè)月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動(dòng)牙刷的刷頭。否則的話(huà)，你就是把細菌往口里送。

　　牙齒變黃，更多的是無(wú)法展示笑容，但如果皮膚出現問(wèn)題，那就非常影響自己的儀容。如果想由內到外也可以保證自己擁有美麗的肌膚，歡迎來(lái)新絲路報讀專(zhuān)業(yè)的美容美體課程，只需短短一個(gè)月，即可學(xué)會(huì )最實(shí)用的美容養生知識，想了解更多的話(huà)，歡迎來(lái)新絲路化妝美容學(xué)校咨詢(xún)。