防齲齒食后漱口,防牙裂少咬硬物

　　常有患者問(wèn)：“我每天刷牙三遍，為什么還會(huì )有蛀牙？”“為什么我不吃糖也會(huì )有蛀牙？”“為什么我的牙齦愛(ài)出血？”以下這些答案供讀者、患者參考。

　　避免刷牙時(shí)用力過(guò)大，否則久而久之會(huì )造成牙齒過(guò)敏、繼發(fā)齲壞甚至使牙髓暴露。

　　不要咬過(guò)硬食物，臨床上常見(jiàn)一些患者的牙齒過(guò)早出現磨耗、牙隱裂、牙折等，詢(xún)問(wèn)病史得知他們都喜咬硬物。而過(guò)多咀嚼硬物會(huì )使牙齒從薄弱部位裂開(kāi)，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。

　　避免把牙齒作工具使用，如用用牙齒開(kāi)瓶塞、咬縫線(xiàn)，易使牙齒折裂、移位。

　　別亂剔牙，否則會(huì )使牙齦組織不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，增加患齲齒和牙周炎的機會(huì )，應學(xué)會(huì )正確使用牙線(xiàn)。

　　預防齲齒不是限制吃糖，而是在懷孕期間和胎兒出生后保證充足的營(yíng)養，使牙齒發(fā)育鈣化完善。吃過(guò)甜食后漱口或刷牙，避免細菌利用糖發(fā)酵破壞牙齒?？傊?，食后漱口防齲比限制吃糖好。

　　及時(shí)到口腔科清洗牙菌斑、牙結石即洗牙，可預防牙周病，但洗牙不能代替刷牙。