甜到憂(yōu)傷，小心齲齒找上門(mén)！

　　下陷型齲齒牙本質(zhì)被破壞掏空

　　什么是下陷型齲齒?一般齲齒初期是琺瑯質(zhì)開(kāi)始被侵蝕,會(huì )在牙齒表面出現破洞,但是,有的蛀牙型態(tài)則是外表看起來(lái)一切正常,沒(méi)有破洞,但是,牙本質(zhì)被破壞,甚至神經(jīng)處如海砂屋一樣都已經(jīng)被掏空。尤其在換季時(shí)節,有的人習慣在冬天以溫水漱口刷牙,比較不會(huì )刺激牙齒,不易有任何不適感覺(jué)；但是,天熱后開(kāi)始飲用冷飲,牙齒不適就會(huì )有明顯感覺(jué),才發(fā)現罹患下陷型齲齒,但是,癥狀卻已經(jīng)很?chē)乐亍?/p>

　　愛(ài)吃甜食、喝含糖飲料的人容易釀成蛀牙

　　愛(ài)吃甜食、喝含糖飲料的人,食用頻率會(huì )隨著(zhù)氣溫升高而增加,口腔在5分鐘內會(huì )變成酸性環(huán)境,并且開(kāi)始脫鈣,如果無(wú)法降低此脫鈣(去礦化)的情況不斷發(fā)生,就容易釀成牙齒鈣化,于是使得齲齒機率大幅提升。

　　避免牙齒鈣化發(fā)生,必需使牙齒再鈣化(再礦化),是指牙齒的表面遭到酸腐蝕后失去鈣質(zhì),而唾液中的鈣離子會(huì )再黏著(zhù)于流失的地方,形成鈣質(zhì)再結晶化,於是牙齒表面就能得到修復。

　　牙齒再鈣化可預防蛀牙

　　如何才能達到牙齒再鈣化?牙醫師表示,最簡(jiǎn)單的方法即是飲食后避免在10分鐘內,在口腔內形成酸性環(huán)境,也就是要盡量使口腔的酸鹼值中和,低於PH值5.5。除了飲食后漱口、使用含氟牙膏刷牙,其實(shí)透過(guò)咀嚼分泌較多的唾液,也非常有助益,例如咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液,可以在短短3分鐘之內,即能達到10倍的唾液量(與靜止狀態(tài)比較),借以中和口腔中的酸性,就是預防蛀牙的好方法。

　　口腔唾液流量增加可中和口腔中的酸性

　　口腔唾液流量增加有3大益處,包括:1、降低口腔酸性、2、提供更多修復被酸破壞的牙面所需之離子,以及3、清潔甜食之殘渣。避免蛀牙發(fā)生,不妨牢記愛(ài)牙四守則來(lái)守護家人口腔健康,包括:定期進(jìn)行口腔檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線(xiàn)(棒),以及吃完、喝完嚼無(wú)糖口香糖或使用含氟漱口水。

　　理想的潔牙習慣是在吃完、喝完食物后以含氟牙膏將每顆牙齒表面刷干凈來(lái)降低牙菌斑附著(zhù)率；在不方便刷牙的時(shí)候,可以咀嚼2粒無(wú)糖口香糖20分鐘,刺激唾液分泌,中和口中酸性,不僅可抑制牙菌斑等酸性物質(zhì)的生成、更可清除齒縫殘渣與齒面黏膩感,幫助牙齒再礦化,達到潔牙保健的作用。