牙齒黃了要怎么辦呢?
牙齒黃需要多食用富含維生素C的食物
如果我們照鏡子時(shí)發(fā)現自己的牙齒黃黃的,也許是因為我們身體里缺乏維生素,因為維生素對于我們牙齒的美白是很有效果的,所以我們應該多吃一些富含維生素的食物如番茄、檸檬、菠菜等,我們還要特別注意的是,要多補充維生素C,因為維生素C對于保護牙齒有很大的作用,它可以防止牙齦出現紅腫、牙齒出現松動(dòng)等問(wèn)題。
牙齒黃應多吃蔥、姜、蒜
我們會(huì )覺(jué)得蔥、姜、蒜這些食物味道比較大,可以作為調料品,一般來(lái)說(shuō)不會(huì )去吃這些調料,但是它們的作用也是很大的。蔥姜蒜雖然味道比較大,但是有比較好的殺菌效果,可以殺滅附著(zhù)在牙齒上的細菌,防止蛀牙,還有助于美白牙齒的效果。所以不要嫌棄他們,平時(shí)在家里可以適當吃一下蔥姜蒜。
大家都想要美白牙齒,其實(shí)這并不是很難,有些牙齒美白小竅門(mén)看起來(lái)好像普普通通,并不能有什么作用,那么牙齒美白小竅門(mén)有哪些呢?
一:牙齒美白小竅門(mén):多喝水
多喝水聽(tīng)起來(lái)未免也太簡(jiǎn)單,太平凡了,我們會(huì )懷疑這個(gè)普通的行為真的有效果嗎??墒俏覀円蓝嗪人?tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單,堅持起來(lái)卻沒(méi)有那么容易,并且不是每個(gè)人都知道,什么時(shí)候喝水,怎么喝水才是健康的。之所以說(shuō)多喝水有助于美白牙齒是因為,是可以是我們的口腔保持濕潤,同時(shí)促進(jìn)口腔分泌唾液,唾液可以抑制空前內的細菌,如果我們在每次吃完?yáng)|西后都能及時(shí)用清水漱口,那么就會(huì )大大減少口腔內細菌滋生,避免牙齒損害,也減緩牙齒變黃。
二:牙齒美白小竅門(mén):多飲綠茶
如果你的牙齒比較黃,平時(shí)可以適當多喝一點(diǎn)綠茶,因為綠茶里面的氟有利于美白和堅固牙齒,而且多喝綠茶還可以保持口氣清新,一舉多得。除了喝綠茶,其實(shí)我們還可以咀嚼干的綠茶葉,或者用泡水之后的舒展開(kāi)來(lái)的茶葉來(lái)摩擦牙齒,都可以美白牙齒。
三:牙齒美白小竅門(mén):喝飲品更加小心
我們平時(shí)總在喝的各種飲料特別是碳酸飲料,里面的某些物質(zhì)會(huì )傷害牙釉質(zhì),會(huì )導致牙齒腐爛和牙齒變色,所以為了避免牙齒變黃,我們盡量不要喝碳酸飲料,如果真的要喝,就用習慣,避免這些飲料直接接觸牙齒。另外有的人會(huì )有喝咖啡的習慣,可是長(cháng)期喝咖啡會(huì )導致牙齒變黃變黑的,想要避免這種情況發(fā)生,盡量少喝咖啡或者在咖啡里加一點(diǎn)牛奶,這樣色素就比較難附在牙齒上。
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健客價(jià): ¥33滋腎養陰,益氣生津。用于氣陰兩虛所致的消渴病,癥見(jiàn)多飲、多尿、多食、消瘦、體倦乏力、眠差、腰痛;2型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20益氣養陰,生津止渴。適用于Ⅱ型糖尿病氣陰兩虛證候,改善倦怠乏力,口干舌燥,煩渴多飲等癥。
健客價(jià): ¥89益氣養陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見(jiàn):口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
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健客價(jià): ¥19滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20養陰益氣,生津止渴,清熱除煩。主治氣陰不足,口喝多飲,消食善饑;糖尿病屬上述證候者。
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健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
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健客價(jià): ¥30益氣滋陰,清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的輔助治療,可改善口渴多飲,多食易饑,小便量多,倦怠乏力,氣短懶言,五心煩熱,溲赤便干等癥狀。
健客價(jià): ¥50益氣滋陰,清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的輔助治療,可改善口渴多飲,多食易饑,小便量多,倦怠乏力,氣短懶言,五心煩熱,溲赤便干等癥狀。
健客價(jià): ¥32