來(lái)口腔醫院就診的患者，有很大一部分是因為得了齲齒，就是我們常說(shuō)的蟲(chóng)牙。

　　病人：我天天刷牙也不怎么吃糖，怎么還得齲齒呢？

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　　先來(lái)看看齲齒是怎么形成的，齲病的四聯(lián)因素：細菌、食物、時(shí)間和宿主。

　　我們日常飲食中淀粉類(lèi)食物較多，在咀嚼的過(guò)程中與唾液作用后會(huì )變成糖?，F在的食物越來(lái)越精細，在進(jìn)食后特別容易形成軟垢附著(zhù)在牙齒表面而且難以清潔。

　　口腔里的細菌會(huì )在牙齒表面形成菌斑，發(fā)酵分解這些軟垢中的糖分，產(chǎn)生酸性物質(zhì)慢慢酸蝕牙表面，天長(cháng)日久就形成了齲齒。

　　02

　　為什么腐蝕牙齒我們沒(méi)有癥狀呢？是因為表面的牙釉質(zhì)非常堅固也沒(méi)有神經(jīng)，所以在齲壞初期并沒(méi)有感覺(jué)。

　　而牙齒沒(méi)有愈合功能，一旦發(fā)生齲壞只會(huì )越來(lái)越深，齲壞發(fā)展到牙本質(zhì)的時(shí)候就會(huì )對冷熱酸甜有一過(guò)性反應。這時(shí)就要盡快來(lái)醫院治療，因為這個(gè)階段經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的治療是可以解決的。

　　03

　　當齲壞到達牙神經(jīng)的時(shí)候，疼痛難忍再治療就為時(shí)已晚，需要殺神經(jīng)才能根治。

　　沒(méi)了神經(jīng)的牙齒就像死去的樹(shù)干變得很脆，咬硬物很容易將牙齒硌劈，牙就保住不了。失去一顆牙齒還會(huì )引起周?chē)芏嘌赖膯?wèn)題。

　　除了來(lái)醫院治療，我們日常要如何保護牙齒呢？其實(shí)方法就是刷牙，只不過(guò)有些患者刷牙方法不正確。

　　正確的刷牙方法

　　牙刷要選擇頭部窄一些，刷毛較軟的牙刷。牙膏用市面能買(mǎi)到的普通牙膏即可。

　　刷牙的頻次最好做到每天三次，每次三分鐘。

　　刷牙時(shí)，一定要將刷毛朝向牙齒根部?jì)A斜45度，水平輕輕震顫10次左右然后向上刷，再移動(dòng)到下一顆牙齒。這樣一顆一顆的刷，牙內側外側都刷到。水平震顫一定不要大幅度橫向來(lái)回刷，而是在一顆牙的根部像原地踏步一樣的刷。

　　刷牙齒的上下咬合面的時(shí)候，用牙刷和咬合面垂直做圓周運動(dòng)來(lái)刷。

　　上下前牙的內側，把牙刷豎起來(lái)和前牙內側垂直，下牙向上，上牙向下來(lái)刷。

　　最后用水漱口。

　　牙線(xiàn)和牙間隙刷

　　另外，齲壞常常發(fā)生在兩個(gè)挨著(zhù)的牙齒之間。想要“面面俱到”徹底的清潔牙齒就不能忽略牙與牙之間相接觸的面。針對這個(gè)問(wèn)題我們也有秘密武器——牙線(xiàn)和牙間隙刷。

　　對于牙線(xiàn)的使用，大家可以選擇較為便捷的牙線(xiàn)簽來(lái)剔除牙縫中的食物殘渣和軟垢。

　　剔除之后還要及時(shí)刷干凈，尤其是因牙周病導致牙齦萎縮的患者，牙齒的間隙較大，這時(shí)就要用到牙間隙刷來(lái)專(zhuān)門(mén)清潔牙縫。做到了“面面俱到”，我們就能更有效防止齲齒的發(fā)生了。

　　了解了正確的刷牙方法，希望朋友們都能重視自己的口腔健康，正確刷牙保護牙齒。祝愿大家都能擁有一口健康漂亮的小白牙。