煙民朋友怎么做到美白牙齒

　　香煙對于許多人來(lái)說(shuō)是難以抵御的誘惑，很多人抽煙后就染上了煙癮，反反復復難以戒除。其實(shí)，香煙對于口腔和身體健康的危害極大，不少的女性朋友也是煙民的行列，對于愛(ài)美的她們，吸煙會(huì )使牙齒變色，這個(gè)讓她們感到頭痛，因此，許多人有希望了解煙民朋友應該怎么樣做到美白牙齒？

　　首先我們來(lái)了解一下為什么煙民朋友的牙齒普遍會(huì )比較黑。這主要的原因是因為牙垢和牙結石引起的。牙垢主要是指食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過(guò)刷牙等方法清除掉。但是牙結石比較堅硬，它是牙面上礦化了的牙菌斑和其他沉積物所形成的這是通過(guò)刷牙難以去除的，一般來(lái)說(shuō)呈現出的是黃色或是白色，而煙民朋友在吸煙過(guò)程中會(huì )導致色素沉著(zhù)而變深色，這就是我們常見(jiàn)的煙民牙齒普遍偏黑的原因。

　　對于煙民朋友普遍存在的牙齒變色的問(wèn)題，首先我們來(lái)介紹一下護理小秘方，能夠起到一定的美白作用。

　　1、草莓可口去牙垢。草莓中含有蘋(píng)果酸可以有效地清除牙齒表面的污垢，當它與發(fā)酵粉混合后就會(huì )成為一種牙齒清潔劑。因此將草莓碾成糊狀，再用半茶匙的發(fā)酵粉混合，然后再涂在牙齒表面上，再5分鐘后用牙膏將這些東西一起刷掉，可以有效的美白。

　　2、花生也可當牙膏?；ㄉ彩强梢云鸬接行腊椎男Ч?，可將花生嚼碎后將這些花生當成牙膏來(lái)刷牙，美白效果相當不錯。

　　3、吃醋也可美白牙?？梢詫⒋缀谧炖?，一到三分鐘后吐掉，然后再刷牙，美白的效果比較顯著(zhù)，而且還可以有效的去處口臭，要緊急出門(mén)約會(huì )的朋友可以試一試。

　　當然，這些方法只能夠起到一起的美白療效，并沒(méi)辦法真正有效地做到美白牙齒，如果煙民朋友想要徹底去處頑固的色素牙，可以考慮一下三種方法：

　　1、噴砂潔牙。噴砂潔牙是在超聲波潔牙的基礎上加上噴砂潔治，噴砂不但可以和超聲波潔牙一樣去處牙垢、牙結石，而且還可以去除煙漬和茶漬，還是一種良好的口腔保健方式，受到許多人士的喜愛(ài)。

　　2、冷光美白。冷光美白是美白牙齒有效的方式，它是采用冷光照射讓美白劑滲入牙齒內，來(lái)有效美白牙齒，它可以在1小時(shí)左右就有效美白牙齒，對于色素牙十分有效。

　　3、如果以上這些方法還不足以有效去除牙齒色素，那么，可以通過(guò)烤瓷牙來(lái)修復牙齒，烤瓷牙可以在短時(shí)間內美白牙齒，而且還可以有效修復牙齒缺失、牙齒缺損、牙齒不齊等問(wèn)題。

　　目前市面上最常見(jiàn)的牙齒美白方式有以下三種：

　　1、潔牙。所謂的潔牙是醫生用機械的方法清除附著(zhù)于牙齒上的牙結石和牙齒表面的菌斑，以除去局部刺激物對牙齒及牙周組織的損害。潔牙能夠有效地去除因長(cháng)期抽煙、喝茶、喝咖啡而引起的色素沉積，而且潔牙是一種常規的口腔保健方式，一般建議一年潔牙一至兩次，對于口腔健康保健有不錯的效果。

　　2、冷光美白。冷光美白是將高強度的光定點(diǎn)照射，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，及深層所附著(zhù)的色素，可以去除各類(lèi)色素牙、輕中度四環(huán)素牙、氟斑牙等擁有的良好的效果，一個(gè)小時(shí)就能夠達到美白牙齒的作用，因為它效果持久、自然美觀(guān)、快速安全等優(yōu)點(diǎn)受到了許多人士的喜愛(ài)。

　　3、烤瓷牙?？敬裳朗谴煞劢?jīng)過(guò)高溫燒結熔附于金屬內冠表面而形成的全冠修復體?？敬裳滥軌蚧謴脱荔w的形態(tài)功能，具有美觀(guān)、逼真、表面光滑、色澤穩定、堅固耐磨等優(yōu)點(diǎn)，對于各類(lèi)色素牙都有著(zhù)極好的修復效果，受到了許多明星藝人的喜愛(ài)。

　　專(zhuān)家推薦美白牙齒秘方：

　　1、酸性食物不要吃得過(guò)多。

　　2、喝完茶、咖啡、紅酒、可樂(lè )等要及時(shí)漱口。

　　3、采取正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣。

　　其實(shí)，想要牙齒美白應該注意科學(xué)安全的美白方法，建議各位網(wǎng)友到各地專(zhuān)門(mén)醫療機構進(jìn)行資詢(xún)治療。