牙齒美白的5種常見(jiàn)方法

　　美白牙齒方法一：借助牙粉

　　現在市面上有很多牙粉銷(xiāo)售，可以試著(zhù)買(mǎi)回家使用，使用一個(gè)星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話(huà)，可能就要到各牙醫診所請求協(xié)助。

　　美白牙齒方法二：超音波洗牙

　　牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，同時(shí)也有美白的功效。厚層的染色，借著(zhù)超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

　　美白牙齒方法三：活性牙齒漂白

　　放入10%碳酸鹽過(guò)氧化氫，借助牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著(zhù)藥物作用時(shí)間的增長(cháng)，牙齒的顏色會(huì )漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡(jiǎn)單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時(shí)間。但是療程較長(cháng)，約2周的時(shí)間，才能達到一般患者想要的效果。另外，藥物自身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好是在牙醫指導下做。

食療是牙齒美白常見(jiàn)方法 5種食物該多吃" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201605/2016051213370718.jpg" />

　　美白牙齒方法四：鐳射牙齒

　　將齒內有機色素漂白至親水性無(wú)色素結構，利用較高濃度的漂白劑（H2O2）并通過(guò)特殊物質(zhì)強化過(guò)氧化氫的漂白作用。達到平安的療效。一次療程3小時(shí)，可以在短時(shí)間內達到牙齒的效果。雖然使用過(guò)氧化氫藥物可以美白牙齒，但多多少少對牙齒自身和牙齒周?chē)能浗M織有傷害。后牙齒和軟組織的不適大約過(guò)一周就可恢復正常。

　　美白牙齒方法五：有助牙齒美白的黑色食物

　　木耳、香菇、海帶

　　這3類(lèi)黑色食品，不僅不會(huì )讓牙齒變黑，它們還能幫助牙齒變白。因為這三種食品雖然含有色素，但它們更能夠吸附色素，不僅不把色素留給牙齒，還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走，幫助牙齒恢復潔白?？捎幸稽c(diǎn)，在烹調這些食品的時(shí)候，最好別用醋。這三種黑色食品，到了體內還會(huì )繼續發(fā)揮吸附作用，幫助體內排毒，除了美白牙齒，還能美白膚色，一舉兩得了。

　　當然，對于牙齒已經(jīng)呈現明顯的發(fā)黃、發(fā)紅、發(fā)黑的人來(lái)說(shuō)，僅僅靠木耳香菇海帶，是不能讓牙齒變白的。牙齒明顯不白，不管是天生的還是后天的，色素已經(jīng)深入到牙齒的深處——牙本質(zhì)上了，吃什么都不可能把那些色素帶出來(lái)。要想重新獲得潔白的牙齒，還應該到醫院或者專(zhuān)業(yè)的齒科診所，做個(gè)施露白牙齒美白，效果特別突出。

　　Tips：如果對自己的牙齒顏色滿(mǎn)意，多吃能夠吸附色素的食品，尤其是蔬果類(lèi)的黑色食品，能夠防止牙齒染色。

　　提醒：5種食物讓牙齒亮白如新

　　1、蘋(píng)果

　　雖然咀嚼蘋(píng)果的嘎吱嘎吱聲可能會(huì )令人討厭，但這種水果有益牙齒健康。蘋(píng)果的脆勁能增強牙齦的力量，它較高的水含量能增加唾液的分泌量，對引起口臭和牙斑的細菌群落進(jìn)行分散和中和。

　　2、發(fā)酵粉

　　可以暫時(shí)性的不用牙膏，嘗試使用這種日常生活中常見(jiàn)的化學(xué)物質(zhì)。小蘇打是一種堿性物質(zhì)，具有漂白牙齒的作用。這種溫和的研磨物質(zhì)能洗刷掉牙齒表面的斑塊和污漬。

　　3、植物種子和堅果

　　美國牙科協(xié)會(huì )的新聞發(fā)言人馬修·梅西納認為：咀嚼這種質(zhì)地稍有些粗糙和堅硬的食物能夠摩擦掉牙齒表面的牙斑污漬。每天下午加餐時(shí)吃點(diǎn)杏仁，它不僅富含蛋白質(zhì)和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼還能讓你擁有一口珍珠白的牙齒。

　　4、奶酪

　　質(zhì)地稍顯堅硬的奶酪富含鈣質(zhì)，能夠起到增強牙齒和牙齦力量的作用。此外，大部分奶酪都接近于無(wú)色，因此它不會(huì )弄臟牙齒。

　　5、水

　　斯密格爾博士建議人們在喝葡萄酒和吃顏色較深、帶有色素的食物時(shí)喝少許水，這樣能防止牙齒被染上色。雖然水能降低口腔中的酸度，從而減少對牙齒琺瑯質(zhì)的損害；但飲用過(guò)量的蘇打水反而會(huì )侵蝕琺瑯質(zhì)，損害牙齒健康。