牙齒美白警惕掉入2種認識誤區

　　錯誤認識一：美白牙齒，定期洗牙是必需

　　觀(guān)點(diǎn)解讀：很多人覺(jué)得，洗牙是讓牙齒美白的一種有效方式，因此要保持牙齒永遠美白靚麗，就必須定期去洗牙。然而事實(shí)上洗牙只是去除牙結石的重要方法之一，且因為每個(gè)人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著(zhù)明顯的差異。即便同一個(gè)人，牙結石的沉積情況也不能單純用固定的時(shí)間周期來(lái)判定。例如：有的人幾年不洗牙，牙周很干凈，有的人剛剛洗牙半年左右，牙周就又有大量結石軟垢沉積。所以說(shuō)，并不是人人都必須要在固定的時(shí)間周期內洗牙，即所謂的“定期洗牙”。

　　錯誤認識二：漱口水代替刷牙，同樣可以做到牙齒美白

　　觀(guān)點(diǎn)解讀：口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關(guān)系?，F在很多人喜歡用漱口水代替牙膏來(lái)清潔口腔，并且幻想能通過(guò)漱口水美白牙齒，其實(shí)這種想法是極其錯誤和幼稚的。單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣，而一些在隱蔽部位例如牙縫里的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉，如此長(cháng)久下來(lái)，細菌吸附在牙齒表面，還是會(huì )影響牙齒潔白程度。因此用漱口水代替刷牙來(lái)達到美白牙齒的方法，是非常錯誤的。

　　教你如何正確美白牙齒

　　1、當歸（酒浸）、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝（去蘆、酒浸）印克，細辛9克，補骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。藥為未，用老米500克，煮飯后合成丸。陰干，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火燒成灰存性，研為末，用鋁盒盛之。清晨以藥粉擦牙，然后溫水漱咽服下，用于比較嚴重的黑齒。

　　2、把草莓搗成糨糊，然后加一點(diǎn)發(fā)酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它“涂抹”在牙齒上，“固定”5分鐘左右，然后再沖洗干凈。草莓能亮白牙齒并祛除牙齒上和齒縫的污漬，因為它里面含的蘋(píng)果酸有收斂作用，能清除牙齒色斑和牙垢，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白。

　　3、每晚刷牙后，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會(huì )變得潔白光亮。檸檬潔凈力強，又有潔白作用，且含有維生素C，能強固齒根。

　　4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙。

　　5、把橘子皮曬干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙。

　　6、用干凈的紗布蘸上蘇打粉擦牙齒。

　　7、發(fā)現牙齒上有黑黃色積垢，可用牙簽纏些藥棉，蘸些滑石粉，在牙齒上抹擦。

　　8、每天早晚刷牙后，再用鹽水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些鹽刷牙，不要蘸太多，一個(gè)月后就有明顯效果。

　　9、將墨魚(yú)骨（學(xué)名海螵蛸，藥店可以買(mǎi)到）磨成粉末，每天刷牙時(shí)蘸在牙膏上用。

　　10、用白木瓜切片每天擦拭牙齒2次每次2分鐘堅持一月必然有效。

　　11、墨魚(yú)骨牙結素通過(guò)傳統配方將墨魚(yú)骨等成分進(jìn)行超細微工藝而成的，其潔凈效果優(yōu)于任何一款牙粉，每天刷牙2次堅持半個(gè)月必定有效。

　　煙民如何擺脫黃黑的牙齒

　　吃奶酪

　　奶酪還可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔內的酸性環(huán)境，抑制細菌生長(cháng)，堅固牙胚。因此，奶酪堪稱(chēng)牙齒健康的“夢(mèng)之食品”。有關(guān)專(zhuān)家近年發(fā)現，大多數西方人的牙齒潔白整齊，這與他們常年食用奶酪有關(guān)。

　　嚼口香糖

　　咀嚼口香糖能除去牙齒表面的食物殘渣，咀嚼運動(dòng)，機械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用。

　　桔子皮粉美白

　　把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　食醋刷牙

　　家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì )覺(jué)得非常的酸，麻（感覺(jué)會(huì )持續2分鐘左右）不能連續，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門(mén)約會(huì )前，發(fā)現牙齒好黃），還可以除口臭。

　　牙齒美白

　　牙齒美白是指將化學(xué)氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內部，與牙齒發(fā)生化學(xué)反應使牙齒本身的顏色變白，或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色，使牙齒顏色變白的過(guò)程。牙齒美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超聲波潔牙。