我們在吃完食物之后，在牙齒內部會(huì )形成牙垢，這些牙垢不僅影響牙齒的美觀(guān)，還會(huì )讓口腔的細菌滋生，造成蛀牙的發(fā)生，下面小編就為大家介紹一些清除牙垢的方法，幫助大家美白牙齒！

　　教你日常美白牙齒10妙招

　　牙垢對牙齒的危害隨其沉積時(shí)間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質(zhì)地很軟，可以用牙刷、牙膏來(lái)有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線(xiàn)。

　　1、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　2、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　3、用墨斗魚(yú)的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用

　　4、刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉。

　　5、取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復刷2～3分鐘，然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

　　6、草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　7、食醋（陳醋/醋）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙，約2個(gè)月左右做一次。

　　8、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　9、將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

　　10、取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

　　以上是日常生活中的一些簡(jiǎn)單的美白方法，但是對一些牙齒色素比較嚴重的可能沒(méi)有太大的效果。在醫學(xué)上最有效最安全的牙齒美白方法就是“冷光美白”

　　1、無(wú)刺激疼痛冷光美白牙的治療過(guò)程中不會(huì )產(chǎn)生熱量，所使用的親水性材料有脫敏成份，所以患者在冷光美白手術(shù)過(guò)程中不會(huì )產(chǎn)生刺激性和疼痛感。

　　2、深層脫色不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時(shí)可進(jìn)入牙齒深層達到脫色的效果。

　　3、不傷害牙齒低溫冷激光避免了對牙神經(jīng)的刺激，藥劑不接觸牙齦，對牙齒結構不會(huì )造成任何損害。

　　4、快速冷光美白治療時(shí)間斷，僅僅只需要三十分鐘就能解決你的煩惱，讓你見(jiàn)到卓越的美白效果。

　　5、低溫安全冷光美白牙齒是一種快速而又安全的美白牙齒技術(shù)。低溫冷光，不會(huì )對牙神經(jīng)造成刺激。傳統的漂白劑會(huì )讓牙齒產(chǎn)生過(guò)敏，而冷光美白的美白劑主要成分為過(guò)氧化氫，不會(huì )產(chǎn)生過(guò)敏現象，是絕對安全的。

　　6、美白效果更好一般來(lái)講，美白牙齒只要提高兩到三個(gè)色階，效果就已經(jīng)很明顯了。冷光美白牙齒可以提高5個(gè)色階到14個(gè)色階，而且操作過(guò)程中完全不接觸牙齦，對牙齒結構不會(huì )造成損害，效果更好。