據衛生部統計資料表明，我國有近一半人患有齲齒，其中5歲以下兒童有77%患有齲齒。預防齲齒應從幼兒做起。當寶寶萌出第一顆乳牙的時(shí)候，就要訓練寶寶養成護牙習慣。而良好的飲食習慣與堅持每天的牙齒清潔，是護牙的關(guān)鍵哦。

　　護牙習慣從嬰兒開(kāi)始培養

　　1、膳食均衡、不含乳而睡

　　有的媽媽認為，我的寶寶還在喝奶，要注意什么飲食習慣呢？

　　·拒絕含乳睡覺(jué)

　　有時(shí)候，寶寶喝著(zhù)奶就睡著(zhù)了。如果一直讓寶寶含著(zhù)奶嘴睡覺(jué)，容易讓寶寶產(chǎn)生戀奶的習慣。這樣并不利于寶寶的口腔衛生。

　　·莫過(guò)早接觸甜食

　　當寶寶開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，媽媽們注意不要過(guò)早給寶寶添加甜食，幫助保護寶寶的乳牙。

　　2、食后漱口

　　寶寶雖然小，但是口腔清潔一樣不能少。小寶寶要如何進(jìn)行口腔清潔呢？

　　·喝奶期

　　寶寶每次喝完奶以后，媽媽需用溫水給寶寶漱口或是用濕紗巾清潔寶寶口腔，防止奶垢堆積。

　　·添加輔食后

　　媽媽們應訓練寶寶堅持每次飯后、睡前用溫水培養寶寶漱口的習慣。寶寶長(cháng)牙后就要開(kāi)始使用乳牙清潔工具進(jìn)行清潔。

　　媽媽們在選擇寶寶護牙用品的時(shí)候，要根據寶寶牙齒的生長(cháng)情況跟寶寶的年齡段來(lái)決定哦。所謂“好馬配好鞍”，正確護牙要選對護牙用品。接下來(lái)，小編跟你說(shuō)說(shuō)如何選對護牙用品。

　　用對護牙用品，事半功倍

　　1、選擇牙刷，需看寶寶出牙早晚

　　給寶寶選擇怎樣的牙齒清潔用品需要根據寶貝們長(cháng)牙的速度來(lái)選。

　　·長(cháng)出1-2顆小牙時(shí)

　　在6個(gè)月左右，寶貝便會(huì )萌出1-2顆小牙。媽媽們可以用手指纏繞紗布，沾點(diǎn)清水輕輕慢慢的幫助寶寶清理他們的小牙齒，去除乳牙上的附著(zhù)物。

　　·長(cháng)出8-11個(gè)小牙時(shí)

　　1-2歲的時(shí)候，寶寶會(huì )長(cháng)出8-11顆乳牙，媽媽們可以選擇硅膠手指套嬰兒牙刷，將牙刷套在媽媽的手上，幫寶寶清潔牙齒跟舌苔。在選購時(shí)，媽媽們需選擇刷毛柔軟的硅質(zhì)牙刷。

　　·長(cháng)齊牙齒后

　　一般情況下，寶貝在2歲左右便能長(cháng)齊所有乳牙了哦。這時(shí)，媽媽們應開(kāi)始引導和教會(huì )他們自己刷牙，可選擇幼兒專(zhuān)用訓練牙刷。幼兒訓練牙刷的刷頭小，長(cháng)度以相當于四顆門(mén)牙的寬度；刷毛經(jīng)過(guò)磨圓；牙刷柄較短，且牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，方便寶寶抓握。

　　剛剛萌出幾顆小牙的寶寶，不喜歡刷牙怎么辦？媽媽們可以先買(mǎi)帶有牙刷頭設計的牙膠，既能磨牙緩解出牙不適，又能起到訓練寶寶刷牙的目的，讓寶貝更快的接受牙刷。

　　2、含氟or無(wú)氟牙膏選擇應分年齡段

　　防蛀牙，當然要用含氟牙膏了！不過(guò)，爸爸媽媽們要注意咯，對于吞咽能力發(fā)育尚未完善的幼兒而言，過(guò)早使用含氟牙膏可能會(huì )造成氟中毒。寶寶用的牙膏用無(wú)氟還是含氟的，根據年齡段來(lái)劃分。

　　·1-3歲

　　這階段的寶寶容易吞咽牙膏，最好使用無(wú)氟牙膏。并且根據美國牙醫協(xié)會(huì )(ADA)的建議，3歲以下的寶寶可使用米粒大小的牙膏量。

　　·3歲以后

　　在寶寶吞咽能力得到進(jìn)一步發(fā)育的時(shí)候，可以開(kāi)始給寶寶適量使用含氟牙膏。美國牙醫協(xié)會(huì )(ADA)建議，3-6歲的兒童使用豌豆大小劑量。

　　此外，如果你家寶寶吞咽能力強，還可以選擇兒童專(zhuān)用的漱口水，在飯后或是吃了零食之后使用，以防齲齒。

　　寶寶護牙小誤區

　　誤區一：乳牙不需要刷

　　有媽媽會(huì )說(shuō)“乳牙不管沒(méi)有關(guān)系，等恒牙長(cháng)出來(lái)就好了”。其實(shí)不然，乳牙對正常恒牙的形成起到至關(guān)重要的作用，因此在寶寶萌出第一顆牙的時(shí)候，就要給寶寶清潔牙齒啦。

　　誤區二：喝水就是清潔牙齒

　　有媽媽認為寶寶喝完奶以后，給他喝點(diǎn)水就可以清潔牙齒。但喝水并不能清理掉附著(zhù)在牙縫間的食物殘留。