齲齒是兒童最常見(jiàn)的牙病之一，要想防止它的發(fā)生，做好齲齒的預防是關(guān)鍵然而并不是所有的預防方法都是對的，下面來(lái)看看吧。

　　預防齲齒的四個(gè)方法：

　　1、氟化物防齲法：

　　氟是機體進(jìn)行正常代謝必不可少的一種微量元素，尤其是在齲病的預防中占有特別重要的地位。因此，在牙齒表面涂抹氟化物或飲用含氟化物的水可預防齲齒。

　　2、預防性充填法：

　　20世紀20年代提出了預防性充填法。該方法是指對于容易發(fā)生齲病的牙齒咬合面上的窄而深的窩溝，制備成一個(gè)包括全部點(diǎn)隙、裂溝的洞型，用充填材料充填，以達到防止齲病發(fā)展的目的。

　　3、控制飲食因素：

　　人們應限制含糖食物的攝入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖攝入的衛生意識，尤其是對青少年和兒童進(jìn)行“少吃零食與建立合理的飲食習慣”的健康教育。此外，食品工業(yè)應注意開(kāi)發(fā)致齲性小或不致齲的食品，從根本上控制飲食的致齲性。

　　4、窩溝封閉法：

　　窩溝封閉法是60年代提出的預防齲病的一種方法。窩溝封閉是一種預防乳牙發(fā)生齲齒的有效的方法。乳磨牙和下頜第一恒磨牙的咬合面有深而窄的窩溝，食物殘屑不容易被清潔，使其碎屑聚積，牙菌斑形成，致齲菌產(chǎn)酸，發(fā)生齲病。對兒童乳磨牙和恒磨牙進(jìn)行早期窩溝封閉，可以有效地預防窩溝齲的發(fā)生。

　　目目前國內外所采用的蔗糖代用品有兩類(lèi)，一類(lèi)是膨脹甜食，如糖醇類(lèi)物質(zhì)山梨醇、木糖醇、甘露醇，這類(lèi)食品不能被口腔內的細菌代謝，同時(shí)具有糖的膨脹特性，沒(méi)有致齲性。另一類(lèi)是強甜味劑，如甜菊糖，也不具有致齲性，常常用在膠姆糖和飲料中。