通常人們認為牙齒越白越健康，是美麗的象征。其實(shí)真正意義上的健康美麗的牙齒不是大多數人想象中的白色，而應該是淡黃色。

　　總是有很多人會(huì )刻意的去漂白自己的牙齒或到口腔診所、醫院要求醫生在牙齒上涂一層“白膜”。其實(shí)這種做法完全是沒(méi)有必要的，弄不好還會(huì )對牙齒的健康造成威脅。

　　因為牙齒表面覆蓋著(zhù)一層牙釉質(zhì)，呈透明或半透明狀態(tài)，其深部為牙本質(zhì)，呈淡黃色。牙齒的顏色與釉質(zhì)的鈣化程度有關(guān)，鈣化程度越高，釉質(zhì)越透明，而其深部的牙本質(zhì)的本色透過(guò)其使牙齒呈淡黃色；反之牙齒會(huì )呈現為不正常的白色或乳白色。

　　因此說(shuō)，淡黃色的牙齒表明你的牙釉質(zhì)鈣化程度高，是健康的表現。相反，由于那些發(fā)育和鈣化不好的牙齒多呈白色，還有就是那些患有初期齲齒的牙面上，因脫礦而形成白堊色斑塊。

　　由此可見(jiàn)，白色并非人們理想中健康牙齒的顏色，所以感覺(jué)自己牙齒有些發(fā)黃，不夠白的人們，千萬(wàn)不要刻意地去美化，追求一口白色的牙齒。而在鑲牙、選擇假牙的顏色時(shí)，也不要不切實(shí)際的要求醫生為你使用那種不協(xié)調的雪白的假牙。

　　刷牙是個(gè)學(xué)問(wèn)，相關(guān)專(zhuān)家介紹說(shuō)，每天刷牙最好的時(shí)間是選在晚飯后一小時(shí)。這樣可能保持口腔內分泌也足夠的消化液，來(lái)幫助分解口腔殘留的食物。有利于口腔的健康。我們進(jìn)行過(guò)一些調查，每天刷一次牙的人，壞牙占2.3%。每天刷二次牙的人壞牙率占56%，而每天刷叁次牙的人，壞牙率占89%由此看來(lái)，刷牙并不是刷的次數越多越好。我們的牙齒是有修復能力的器官，如果每天刷牙次數太多，則我們的牙齒沒(méi)有修復時(shí)間，經(jīng)過(guò)反復磨損，把外面那層鈾面破壞了，細菌就更容易浸透進(jìn)去，從而造成齟齒。

　　一般人一日叁餐的時(shí)間大約是7點(diǎn)、12點(diǎn)、18點(diǎn)。按照每天只刷一次牙計算，如果你在早晨刷牙，就算你是在吃完早飯后刷牙，那么食物殘渣會(huì )從午飯后開(kāi)始留在你的口腔里，到你第二天早晨刷牙為止，食物殘渣對你的牙齒產(chǎn)生的侵蝕長(cháng)達19小時(shí)；但是如果你在晚上刷牙呢？情況就會(huì )大不相同了。牙齒受食物殘渣的侵蝕時(shí)間應該是18-7=9小時(shí)，牙齒受侵蝕時(shí)間僅為早晨刷牙的一半！

　　當然，刷牙并不是飯后立刻刷就是好的。德國的牙醫研究后認為：飯后不要馬上刷牙。如果此時(shí)刷牙，會(huì )把部分釉質(zhì)劃掉，有損于牙齒的健康。餐后半小時(shí)再刷牙，游離出牙齒釉質(zhì)中的鈣、磷等元素已經(jīng)重新歸隊，也就是牙齒的保護層恢復后再刷牙，就不會(huì )損傷牙齒了。牙醫建議，飯后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一樣與牙齒親密接觸，可以加快牙齒鈣質(zhì)的恢復過(guò)程。

　　很多人一直對牙齒有所誤解，一方面以為牙齒是越白越好，另一方面以為刷牙不是很重要，這兩種看法都是存在偏見(jiàn)的。通過(guò)以上小編的介紹，大家應該對牙齒有了更加準確的定位了吧。了解更多的關(guān)于牙齒的知識才有助于我們更好地保護我們的牙齒。