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7個(gè)日常方法可改善牙齒黃

2016-07-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:防止你的牙齒變色比你去除牙漬會(huì )更簡(jiǎn)單,刷牙和使用牙線(xiàn)對于保護牙齒潔白有很重要的效果,保持這樣的習慣,可以長(cháng)久保持你的牙齒不變色。

  7個(gè)日常方法可改善牙齒

  1、小蘇打刷牙

  刷牙的時(shí)候在牙膏上加點(diǎn)小蘇達,不要沾水,輕刷牙齒表面,可以有效清除牙銹,增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用,但卻是堿性物質(zhì),所以刷牙時(shí)不能太用力,否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉,不但會(huì )疼痛,而且可能損害健康。這個(gè)方法從化學(xué)角度有理論支持,但還是建議大家不要總是采用,攝入過(guò)量的堿對身體內部平衡不好。

  2、勤刷牙和使用牙線(xiàn)

  防止你的牙齒變色比你去除牙漬會(huì )更簡(jiǎn)單,刷牙和使用牙線(xiàn)對于保護牙齒潔白有很重要的效果,保持這樣的習慣,可以長(cháng)久保持你的牙齒不變色。

  3、活性炭粉末美白牙齒

  大家都知道木炭過(guò)濾水或者拯救中毒者的原理,它就像一塊磁鐵,將臟東西或者毒素輕松吸收干凈,這一功能同樣適用于牙齒美白。結合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店購買(mǎi)),攪拌均勻后將混合物倒入口中,像漱口一樣,鼓動(dòng)兩腮與唇部,使混合物在口腔內能充分與牙齒接觸,鼓動(dòng)一分鐘后,將混合物置于牙齒前面停留五分鐘,然后吐出來(lái),并用清水多沖洗幾次,將活性炭粉末全數清洗出來(lái)。

  4、吃完深色食物記得漱口

  咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后,記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。

  5、用醋除牙垢

  常吸煙的人,牙齒了會(huì )出現一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復幾次可除煙垢。

  6、檸檬汁去除牙垢

  刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會(huì )變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢,洗凈力強,又有牙齒變白作用,且含有維他命C,能強固齒根。每天早晚進(jìn)行一次,一周即可生效!

  7、橙皮摩擦美白牙齒

  下一次吃橙子時(shí),記得橙皮可千萬(wàn)不要扔了。橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成份,它是一種天然的溶劑。你或許已經(jīng)注意到一些家用清潔產(chǎn)品中也含有檸檬烯,它就是去除污漬的成份。只需要將剝離下來(lái)的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面,或者取下白色部分放在嘴里咀嚼幾分鐘,然后漱下口就OK了。

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