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生活小細節助你牙齒美白

2016-07-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:們都覺(jué)得洗牙應該是讓牙齒美白的一種有效方式,然而事實(shí)上洗牙只是去除牙結石的重要方法之一。

  人人都要去洗牙

  人們都覺(jué)得洗牙應該是讓牙齒美白的一種有效方式,然而事實(shí)上洗牙只是去除牙結石的重要方法之一。

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  除此之外,有專(zhuān)家指出,洗牙并非人人必需。根據臨床觀(guān)察,由于每個(gè)人的飲食習慣、衛生保健習慣不同,口腔健康狀況也存在著(zhù)明顯的差異。

  即便同一個(gè)人,牙結石的沉積情況也不能單純用固定的時(shí)間周期來(lái)判定。專(zhuān)家舉例,臨床上經(jīng)常見(jiàn)到有的人幾年不洗牙,牙周很干凈,有的人剛剛洗牙半年左右,牙周就又有大量結石軟垢沉積,所以說(shuō)并不是所有人都必須要在固定的時(shí)間周期內洗牙,即所謂的“定期洗牙”。

  漱口水代替刷牙

  口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關(guān)系。專(zhuān)家指出,現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來(lái)清潔口腔,并且幻想能通過(guò)漱口水美白牙齒,其實(shí)這種想法是極其錯誤和幼稚的。

  單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣,而一些在隱蔽部位例如牙縫里的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉,如此長(cháng)久下來(lái),細菌吸附在牙齒表面,還是會(huì )影響牙齒潔白程度。

  因此用漱口水代替刷牙來(lái)達到美白牙齒的方法,是非常錯誤的。

  飯后嚼木糖醇口香糖

  木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。

  唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔牙齒中的大部分縫隙。但是凡事都有兩面,唾液也是成為細菌滋生的溫床。

  所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是很有必要的哦。

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