一個(gè)朋友最近跟小魚(yú)媽媽聊到他們家孩子牙齒健康問(wèn)題。寶寶兩歲了，無(wú)意中發(fā)現妮妮下顎的大牙上面隱隱地有了個(gè)小黑點(diǎn)，朋友平時(shí)很注意，沒(méi)怎么給孩子吃甜食，刷牙也挺勤，只是有喂夜奶的習慣，她感覺(jué)因為黑點(diǎn)不太大，孩子也比較小。后來(lái)，寶寶的齲齒有所緩解，黑點(diǎn)擴大得比較慢了，但是有幾次孩子吃過(guò)餅干后忘了漱口，結果牙齒的齲點(diǎn)就更大了。所以以后就更加注意，吃過(guò)有侵蝕性的食物后就趕快漱口或刷牙。孩子現在偏向一邊咀嚼，慢慢的發(fā)現孩子面部發(fā)育居然有點(diǎn)不對稱(chēng)！婆婆勸說(shuō)，乳牙反正會(huì )換掉，壞了也沒(méi)事，恒牙出來(lái)就好了！朋友不放心，帶去醫院治療，最終把牙補上了。

　　寶寶齲齒，乳牙換下來(lái)后，牙齒就健康了么？

　　這個(gè)說(shuō)法從老一代人傳下來(lái)，其實(shí)并不對。牙齒齲變之后，牙冠爛了，孩子會(huì )出現發(fā)音不清楚的現象。加上在20顆乳牙的下方(頜骨下面)，埋藏著(zhù)繼承恒牙，如果乳牙的早期齲壞或者缺失，換牙后，長(cháng)出的牙齒會(huì )比較亂排列不整齊，影響將來(lái)牙齒的美觀(guān)。況且，換牙的過(guò)程非常漫長(cháng)，從6歲一直到12歲，齲齒引發(fā)的疼痛發(fā)炎，極易導致各種牙體病或牙周病，會(huì )增加孩子的痛苦。所以，出現齲齒應該立即上醫院檢查，磨牙、補牙，嚴重的話(huà)還需要拔牙。換牙并不能解決問(wèn)題，該有的牙病還是會(huì )持續。

　　究竟有怎樣的不良習慣會(huì )導致牙齒的不健康呢？

　　在日常飲食中，除了糖果、巧克力等甜食外，很多食物中都含有豐富的“糖”，如配方奶、蛋糕、餅干等。這些食物共同的特點(diǎn)，除了含糖量高外，黏稠性還很強，容易滯留在牙齒表面發(fā)酵產(chǎn)酸，成為齲病發(fā)生的重要原因之一。

　　此外，有些大寶寶吃飯時(shí)，有含飯的習慣，由于米飯中同樣含有糖分，長(cháng)時(shí)間滯留在口腔中也會(huì )產(chǎn)酸發(fā)酵，產(chǎn)生蛀牙。

　　有的寶寶喝夜奶，也會(huì )多多少少的有影響。這取決于孩子對蛀牙的敏感程度，并不是每個(gè)孩子都如此。如果自己的孩子屬于容易出牙的狀況，就該注意了。

　　除了齲齒，還有哪些因素會(huì )導致牙齒的不健康和不美觀(guān)？

　　1、吸允手指

　　孩子口欲期吃手指是為了滿(mǎn)足吸吮的需求，也是在用嘴感受外在世界，2歲后這種行為會(huì )慢慢消失。3～4歲是牙床關(guān)鍵的發(fā)育期，如果孩子3歲后還有吸吮手指的行為，可能會(huì )導致牙弓前傾，給恒牙帶來(lái)齒型缺陷，進(jìn)而造成嚴重的面部畸形，影響形象。

　　2、咬東西

　　有的孩子喜歡咬指甲、咬鉛筆或者其他的東西，而且咬的位置相對固定，從而局部牙齒受力較多，會(huì )導致前牙間咬合不上、嘴無(wú)法閉攏，甚至會(huì )影響到頜骨的發(fā)育。

　　3、口呼吸

　　正常的呼吸方式是鼻呼吸，但如果孩子患有鼻炎、扁桃體肥大等疾病，就會(huì )改用口呼吸?？诤粑鼤r(shí)間過(guò)久，會(huì )使口腔和頜面部功能失常，導致面部畸形，如上圖中的上牙前突、唇短且外翻。

　　如果發(fā)現孩子有口呼吸的習慣（排除感冒鼻塞癥狀），應立即就醫矯正。

　　4、咬唇

　　咬下唇的情況比較常見(jiàn)，在因情緒問(wèn)題導致緊張、委屈時(shí)，孩子就會(huì )出現咬唇，偶爾孩子睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì )這樣，時(shí)間久了，就會(huì )形成咬唇的習慣。下唇被咬到上下牙之間，由于唇肌的作用，上牙會(huì )向前突出，下牙部位向后縮。前突的上牙還會(huì )影響到上唇的發(fā)育，上唇變短，導致上唇無(wú)法閉攏，牙齒暴露。

　　如何保護牙齒？

　　養成良好的口腔衛生習慣

　　養成良好的口腔衛生習慣：做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵，減少牙菌斑的形成。對于嬰兒期的孩子，母親應在每次喂養后，將食指用清潔的紗布包好，蘸溫開(kāi)水擦洗孩子的牙面，以保護新萌出的乳牙，幼兒可先由家長(cháng)幫著(zhù)刷牙，以后逐漸掌握正確的刷牙方法。

　　控制飲食

　　對食物要粗細搭配，適當多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對于兒童，應注意合理的營(yíng)養，尤其應多吃些含有磷、鈣、維生素類(lèi)的食物，例如黃豆和豆類(lèi)制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。這些食物對牙齒的發(fā)育。鈣化都有很大的好處。