牙齒是否美麗，決定了你笑容的美麗度。笑容的美蘊含著(zhù)個(gè)人的追求、自信、積極樂(lè )觀(guān)。當你給別人微笑時(shí)，一副美麗潔白的牙齒，會(huì )給人留下深刻的印象。作為大眾牙齒美白倡導者，齒貝白給您推薦6條重要的牙齒美白法則。

　　1、避免經(jīng)常食用易產(chǎn)生牙漬的食物

　　牙齒表面的牙釉質(zhì)并不是像瓷器一樣光滑致密，牙釉質(zhì)是有無(wú)數細微小孔的?？Х?、茶、紅酒這些著(zhù)名的著(zhù)色飲料中，都含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質(zhì)——「tannin」，它是深棕色的。如果長(cháng)期作用在牙齒上，單寧酸就會(huì )滲透到牙齒的內部，造成牙齒著(zhù)色。這種著(zhù)色一旦形成，就好像咖啡灑在了地毯上，普通的清潔方法，比如刷牙漱口，很難將顏色去除。牙齒變成一種均勻的黃色，且隨著(zhù)時(shí)間的推移，單寧在牙齒中進(jìn)一步深入，黃色的飽和度會(huì )進(jìn)一步提升，飽和度的提升會(huì )帶來(lái)牙齒明度的下降，牙齒也就看著(zhù)不那么白了。如果你戒不掉深色的食物，吃的時(shí)候就盡量讓它們少接觸牙齒，并在食用后用隨身攜帶的潔齒工具立刻清潔牙齒。

　　2、多吃些能美白牙齒的食物

　　美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇，只有針對自身的牙齒基礎條件，選擇恰當的方法，才能得到最佳效果。有些食物讓你簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單靠吃就能美白牙齒。類(lèi)似芹菜這類(lèi)高纖維的蔬菜，粗纖維就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣。草莓中含有的蘋(píng)果酸可以作為一種收斂劑，清除牙齒表面的污點(diǎn)。當與發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂(lè )在牙齒表面留下的污漬。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類(lèi)水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。

　　3、嘗試美白牙粉

　　美白牙粉中通常含有高密度潔齒微粒和美白精華，能夠溫和的溶解去除牙齒上的污漬并增強牙釉質(zhì)。如果想刷完立即擁有亮白的效果，可以嘗試含有藍色微粒的牙粉，它們能短暫附著(zhù)在牙齒上起到遮蓋的作用，起到瞬間美白的作用。小編推薦國內牙粉市場(chǎng)領(lǐng)導品牌齒貝白白牙素。

　　4、用正確的方式刷牙

　　很多人用橫向刷牙的方法，這樣會(huì )損傷牙釉質(zhì)，日積月累牙齒就會(huì )變黃。還有，如果你每次刷牙都只用十幾秒鐘時(shí)間，那么要趕緊改進(jìn)你的刷牙方式了，正確的方式應該是仔細地輕柔地刷遍牙齒的每個(gè)縫隙。像刷鍋一樣粗暴的胡亂刷幾下了事，不光會(huì )損傷牙釉質(zhì)，還會(huì )傷害到牙齦。如果你想對牙齒好一點(diǎn)，最好在午飯后也能刷牙。

　　雖然用傳統的手動(dòng)牙刷也能把牙齒刷干凈，但是使用電動(dòng)牙刷的好處的確更多。它不僅能更有效的去除牙菌斑、按摩牙齦，還有定時(shí)功能，能更準確的掌握刷牙的時(shí)間。如果經(jīng)濟情況允許，這的確是更好的選擇。

　　5、多喝水

　　日常生活中我們會(huì )認為喝水與美白牙齒不相關(guān)，但是牙科醫生告訴我們，多喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，減少細菌的存活機率，達到美白牙齒的效果。

　　6、善用唇彩秀出唇紅齒白

　　口紅的任務(wù)除了美化膚色之外，是讓牙齒顯得更白。然而，顏色十分微妙，變白凈還是變臟黃就是一念之差的事情。藍色基底的口紅更能讓你白上加白，原因是藍色能抵消橙色或黃色反射光。選擇一款藍色調的唇膏，如：櫻桃紅色、酒紅色或漿果色，它們分別適合偏白膚色、中性膚色、小麥膚色的女孩。避免使用珠光質(zhì)感的唇膏，裸色、米色、棕色這些黃色調的唇膏都會(huì )讓牙齒看起來(lái)更黃。對于牙齒已經(jīng)很白的人，使用橙底口紅反而顯得很潮。

　　美牙神器齒貝白白牙素

　　如果長(cháng)期飲用咖啡，卻忽略對牙齒的美白護理，會(huì )讓牙齒的染色深入到牙齒內部，再使用美白牙膏，洗牙什么的都已經(jīng)是沒(méi)有什么效果的了。美牙神器齒貝白，不僅幫你去除表面的牙漬，它特有的植物美白精華還能在牙齒外層形成一層保護層，令牙齒無(wú)懈可擊，無(wú)懼咖啡紅酒等色素的侵蝕。植物美白精華分子能夠直接作用于色素，使牙齒重新變白。讓您盡情享受咖啡、紅酒的美味！