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成人口腔保健 有效預防最關(guān)鍵

2016-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:剛剛過(guò)去的愛(ài)牙日,讓眾人把關(guān)注的焦點(diǎn)都集中在了口腔保健上,衛生部日前發(fā)布的《中國居民口腔健康指南》,提倡居民每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查,每年潔牙(洗牙)一次。

  剛剛過(guò)去的愛(ài)牙日,讓眾人把關(guān)注的焦點(diǎn)都集中在了口腔保健上,衛生部日前發(fā)布的《中國居民口腔健康指南》,提倡居民每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查,每年潔牙(洗牙)一次。據第三次全國口腔健康流行病學(xué)調查顯示,我國5歲兒童乳牙患齲率為66.0%,中青年牙石檢出率高達97.3%。那么它對全身健康有何威脅?怎樣才能促進(jìn)口腔健康呢?為此,記者專(zhuān)門(mén)采訪(fǎng)了口腔科專(zhuān)家。

  口腔疾病威脅大

  “口腔出現哪些情況就是有問(wèn)題了,我們也不是很清楚,懂的不多,孩子齲齒都這么長(cháng)時(shí)間了,我都沒(méi)發(fā)現!”在醫院采訪(fǎng)時(shí),一位母親告訴記者,由于自己知識有限,所以對孩子和自己甚至家人的口腔健康很少去關(guān)注,只是到醫院聽(tīng)到醫生講的一些才知道這些知識的重要性。在采訪(fǎng)中,記者也發(fā)現,很多人并不把口腔疾病當回事,總是到了牙疼難忍,才不得不去醫院檢查。

  據了解,日前在北京召開(kāi)的“口腔健康與生命質(zhì)量”專(zhuān)家論壇上,與會(huì )專(zhuān)家指出,造成我國口腔疾病高發(fā)的一個(gè)根本原因就是口腔保健意識的缺乏,有相當一部分人沒(méi)有意識到口腔疾病的危害性和及時(shí)就醫的必要性,呼吁公眾要加強防治口腔疾病的意識。對此,省人民醫院口腔科主任醫師焦惠民表示,對于齲齒、牙周疾病等口腔疾病,很多人往往不重視,就醫意識差,殊不知,口腔疾病與某些全身性疾病有關(guān),可能會(huì )對全身健康造成威脅,導致和加劇許多全身性疾病。如心臟疾病、呼吸道疾病、糖尿病、胃腸道疾病、腦血管疾病,甚至對孕產(chǎn)婦及胎兒也會(huì )造成影響。

  有效預防最關(guān)鍵

  既然口腔疾病可能是各類(lèi)疾病的“導火索”,那我們應該如何預防呢?對此,專(zhuān)家表示,有效刷牙、定期進(jìn)行口腔檢查是護牙的關(guān)鍵。

  患齲齒或牙周病主要是平時(shí)不注意口腔衛生,比如飯后不漱口、晚上進(jìn)食不刷牙,以及不正確的刷牙習慣造成的。交大口腔醫院鄧教授稱(chēng),養成良好口腔衛生習慣很重要,要早晚刷牙,正確刷牙,飯后漱口。正確的刷牙方法很重要,但多數人并沒(méi)有掌握,許多人是橫刷,怕刷不干凈,拼命用力,牙刷毛不久就卷曲了;還有人刷牙馬馬虎虎,根本起不到刷牙效果。正確刷牙方法應是每天至少2次,每次至少3分鐘,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,里里外外都要刷到,不要傷到牙齦。

  省人民醫院焦醫師認為,對牙齒健康的關(guān)注,關(guān)鍵在于增強口腔保健意識,養成良好的口腔衛生習慣。要養成定期檢查牙齒的習慣,及早發(fā)現口腔病,及時(shí)治療,減少和避免牙疾之苦,同時(shí)還可根據自身口腔狀況,進(jìn)行有關(guān)的口腔衛生保健咨詢(xún)。做檢查時(shí)醫生也會(huì )給出一些預防性建議,如此也可預防一些疾病的發(fā)生。焦醫師提醒,養成良好飲食習慣,對牙齒和牙齦健康也有很大幫助。盡量少吃甜食,少喝碳酸飲料。飯后,尤其是吃了甜食后,一定要漱口,把食物殘屑漱洗掉。盡量不吃過(guò)燙或辛辣的食物,以避免不良刺激。關(guān)注口腔健康就是關(guān)注生命質(zhì)量,愛(ài)牙,不應只在愛(ài)牙日。

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