0～6歲寶寶如何預防蛀牙？做到位的媽媽沒(méi)幾個(gè)！

　　齲齒（蛀牙）是一種多因素導致的疾病，只做到這些還遠遠不能預防。今天，小編就請大家給大家分享一下，寶寶護牙都要注意些什么。

　　越早刷牙越好

　　現在的主流觀(guān)點(diǎn)是，一旦牙齒萌出，就要開(kāi)始刷牙了。

　　從寶寶萌出第一顆乳牙開(kāi)始（大約6個(gè)月時(shí)），家長(cháng)就要給他使用牙膏刷牙了。

　　推薦使用含氟牙膏。

　　別以為這是「不可完成的任務(wù)」，其實(shí)越早開(kāi)始刷牙的小朋友，越能習慣每天刷牙，長(cháng)遠看來(lái)會(huì )省很多事的。

　　注意牙齒鄰面的清潔

　　多數兒童乳牙列的排列是比較稀疏的，牙齒之間會(huì )有1mm左右的間隙，這些間隙被稱(chēng)為「靈長(cháng)類(lèi)間隙」，常見(jiàn)于門(mén)牙和尖牙之間。不過(guò)，也有很多孩子牙齒排列非常緊密。

　　有間隙的牙齒不容易留存食物，因為間隙大，有利于清潔；反之，則容易有食物殘留，從而導致牙齒相鄰面的齲壞，也就是我們所說(shuō)的「鄰面齲」了。

　　在兒童的齲病中，「鄰面齲」非常常見(jiàn)，并且在早期難以發(fā)現，而等到肉眼可見(jiàn)了，齲壞范圍就很大，牙齒的情況已經(jīng)很差了。

　　通常建議，如果有食物的嵌塞，應該飯后馬上清潔，晚上刷牙前先清潔鄰面，再開(kāi)始刷牙。

　　能有效清潔牙齒鄰面的工具有牙間隙刷、牙線(xiàn)、水牙線(xiàn)等。

　　水牙線(xiàn)適合年齡比較大的小朋友，而牙間隙刷和牙線(xiàn)則沒(méi)有使用年齡的限制。

　　牙間隙刷：選擇不同大小的刷毛，適應不同的縫隙

　　3歲之前該如何刷牙

　　在寶寶出牙之前，飲食以奶為主，建議每次吃完奶以后，家長(cháng)可以用沾濕的紗布或者指套牙刷清潔牙齒和牙齦。

　　在寶寶萌出第一顆牙齒之后，早晚的時(shí)候則使用兒童含氟牙膏清潔牙齒。牙膏的用量約為「1粒米」的大小，這是非常安全的劑量，不用擔心氟中毒。

　　注意，這個(gè)年齡的孩子還不會(huì )「吐」，漱口只會(huì )導致牙膏被吞掉。所以刷完牙以后不用給孩子漱口，讓氟盡量長(cháng)時(shí)間的停留在口腔中，才能更好的保護幼小的牙齒。

　　刷牙方法：

　　對這個(gè)年齡的孩子進(jìn)行刷牙，重要的是家長(cháng)和孩子刷牙時(shí)候的體位。

　　我們推薦家長(cháng)坐在孩子頭部的12點(diǎn)方向，這個(gè)位置能讓家長(cháng)看清每一顆乳牙的情況，并且方便操作。

　　特別護理：

　　從牙齒萌出開(kāi)始，就可以考慮給牙齒涂氟了，建議每3～6個(gè)月做一次。

　　3～6歲該如何刷牙

　　3歲以后的孩子會(huì )更想自己刷牙，家長(cháng)應該有意識地教孩子清潔牙齒。

　　家長(cháng)應該在孩子刷牙后檢查，并且幫助孩子清潔不容易刷到的牙面。

　　3～6歲的孩子適合使用相應年齡的兒童牙刷，以及兒童含氟牙膏。牙膏的用量為「1粒豌豆」大小，大約長(cháng)5毫米，刷完牙以后只用很少的清水漱口就可以了。

　　刷牙方法：

　　這個(gè)年齡段的孩子比較適合使用「圓弧刷牙法」，也就是在牙面上畫(huà)大圈圈，邊畫(huà)圈邊移動(dòng)牙刷。

　　家長(cháng)應該注意檢查孩子牙齒的咬合面（咀嚼食物用的那一面）以及舌側面是否刷干凈了。

　　特別護理：

　　3～4歲階段，可以考慮給寶寶做乳磨牙的窩溝封閉，就是將「窩溝封閉劑」涂在牙齒的窩溝里，形成一層保護性的屏障，阻止細菌及其代謝產(chǎn)物對牙齒的侵蝕。

　　6歲以后該如何刷牙

　　很多6歲以上的小朋友已經(jīng)能獨立刷牙了，但家長(cháng)還是要對刷牙效果進(jìn)行監督與檢查。

　?。ㄔ诿绹?，兒童牙科指南里面要求家長(cháng)給孩子的檢查工作持續到10歲）

　　6歲的孩子已經(jīng)可以學(xué)習并掌握「巴氏刷牙法」了，這一刷牙方法也是我們推薦給所有成年人的刷牙方法。

　　6歲的孩子選擇牙刷時(shí)，也與成年人采取通用的原則：

　　選擇刷毛柔軟，刷頭較小的牙刷。

　　刷頭的大小大約兩顆牙齒的寬度就可以。

　　牙膏仍然建議使用含氟牙膏，擠出刷頭大小的一條就可以了。

　　巴氏刷牙法：

　　牙刷斜著(zhù)放，與牙齒成45°～60°角，使用輕柔的力量左右小范圍的「震顫」，去除牙頸部齦緣的細菌；

　　牙面則利用手腕的力量進(jìn)行「拂刷」，上牙從上面往下刷，下牙從下往上刷。

　　網(wǎng)上有很多巴氏刷牙法的視頻，對照著(zhù)可以更直觀(guān)地學(xué)習。

　　特別護理：

　　建議在6～8歲時(shí)進(jìn)行第一恒磨牙（六齡牙）的窩溝封閉；12歲左右進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。

　　預防蛀牙，多管齊下

　　保護牙齒，刷牙是必不可少的，但還不夠，還得做到以下兩點(diǎn)：

　　1.控制飲食少吃糖，養成良好習慣

　　少吃零食、少喝碳酸飲料和果汁，尤其要注意孩子是否有喜歡把含糖飲料含在嘴里的習慣——這些飲料本身就可以腐蝕牙齒。一定要喝的時(shí)候，建議使用吸管。

　　平時(shí)也注意在吃完飯、零食后要及時(shí)漱口。

　　2.定期看牙醫

　　推薦至少應該每半年帶孩子看一次牙醫。如果牙齒齲壞很多的孩子，可能需要每3個(gè)月就看一次牙醫。

　　牙醫可以幫助做齲齒風(fēng)險評估，也能早期發(fā)現齲齒等口腔疾病，必要時(shí)可用涂氟、窩溝封閉等方法來(lái)預防蛀牙。