預防齲病專(zhuān)家來(lái)支招
加強口腔健康教育，人人了解與掌握口腔健康知識，提倡講究口腔衛生，早晚刷牙、飯后漱口，定期到醫院進(jìn)行口腔檢查，早期發(fā)現齲病及時(shí)治療，已經(jīng)成為當今社會(huì )時(shí)尚。
齲病是口腔中的一種常見(jiàn)病，很多人常年被齲病困擾著(zhù)，嚴重影響著(zhù)日常生活、工作、學(xué)習。但預防齲病有絕招，只要做到以下幾點(diǎn)，就完全能夠有效地預防齲病的發(fā)生與發(fā)展。
在日常工作中，首先要注意和兒童的營(yíng)養，并且每日要攝取食物中足夠的鈣質(zhì)和維生素，不要偏食。
其二，不吃含有或少吃含糖分過(guò)高的食物，不喝或少喝含糖分過(guò)高的飲料，喝完飲料后要馬上漱口。
其三，運用氟素防齲，要多吃大米、小麥、白菜、萵筍等含氟食物。要常飲茶或用茶水漱口。還可以用防齲涂料、用窩溝封閉法防齲。
其四，建立每天早晚兩次刷牙的衛生習慣，以晚睡前刷牙最重要，將吃一天的東西、積存在牙縫中的殘留食物全部清刷掉，當然能做到飯后刷牙最好。要選擇使用標準牙刷，刷毛要軟硬適中。刷牙時(shí)要采用豎刷法，將牙刷放在牙齦部位，由上牙往下刷，下牙往上刷，并按照一定的順序刷牙，從后向前，從左到右，刷完牙齒外側刷內側，再刷咀嚼面，刷完上牙刷下牙，每個(gè)牙面刷8～10次，刷完全口牙齒需要3分鐘，用舌頭舔牙面光滑為準。
清熱利濕，祛風(fēng)止痛。濕熱閉阻所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛，或足脛紅腫熱痛；亦可用于瘡瘍。
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