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正畸后的口腔護理,用戶(hù)朋友們可以學(xué)習學(xué)習

2016-09-06 來(lái)源:愛(ài)爾生活  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眾所周知,牙齒修復是我們不可忽視的。正畸后的口腔護理,用戶(hù)朋友們可以學(xué)習學(xué)習。你對此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來(lái)看看吧!

   正畸后的口腔護理,用戶(hù)朋友們可以學(xué)習學(xué)習

 
  正確的飲食選擇:
 
  做了正畸治療的小伙伴要注意了,那些硬或粘性的食物會(huì )損傷弓絲而延誤治療,需避免食用。比如以下食物:
 
  ---爆米花、堅果、冰、硬糖、薯片、蜜餞、整穗玉米以及口香糖、太妃糖和其他粘性糖果。
 
  ---吃胡蘿卜、蘋(píng)果、硬面包時(shí)候要小心,最好是把這些食物切成小塊,含糖量較高的飲料會(huì )對牙齒造成長(cháng)期的損害。
 
  刷牙:
 
  三餐后要記得刷牙,如果做不到至少每天要保證兩次,每次最少兩分鐘,配合含氟抑菌牙膏,可以有效抑制牙菌斑的積累。
 
  1.清潔全部牙齒的所有壓面,最后清潔牙齒咬合面。讓牙刷在每個(gè)牙面停留幾秒鐘后再移到下一個(gè)位置。根據牙齒牙齦的自然曲線(xiàn)從一個(gè)區域清潔到另一個(gè)區域;
 
  2.梳毛垂直于牙面以清潔托槽;
 
  3.清潔托槽,弓絲與牙齦間的縫隙;
 
  4.比較省事的方法是使用電動(dòng)牙刷(→_→下面→_→下面),那樣能更有效清潔牙齒,也更容易掌握力道不會(huì )損傷牙齦(適合懶人喲~)。
 
  牙線(xiàn):
 
  使用牙線(xiàn)幫助預防齲洞形成,在不方便刷牙時(shí)及時(shí)清除牙菌斑或食物殘留物。
 
  1.借助牙線(xiàn)穿行器(那種一端比較硬狀的牙線(xiàn))將牙線(xiàn)穿入弓絲下方,使牙線(xiàn)兩端大致等長(cháng);
 
  2.雙手拉牙線(xiàn)向下,靠近牙齦時(shí)將牙線(xiàn)兩端拉向同一方向,使其呈C型;
 
  3.確保牙線(xiàn)進(jìn)入齦緣下方,上下移動(dòng)。清潔后抽出牙線(xiàn),注意不要速度過(guò)快,以免使矯正器變松。
 
  4.用同樣地方式一顆一顆清理,包括后牙;
 
  5.第一周使用牙線(xiàn)可能會(huì )牙齦出血,直到牙菌斑層裂解,將細菌驅走。不用擔心,這是正?,F象。養成每天使用牙線(xiàn)的習慣有助于終身?yè)碛薪】档难例X。
 
  漱口水:
 
  漱口水也是日常護理步驟之一,它可以殺死引起菌斑和口臭的細菌,也不會(huì )有酒精那樣的灼燒感。
 
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