告別牙齒敏感，冷熱酸甜想吃就吃！

　　什么是牙齒過(guò)敏？

　　牙齒過(guò)敏，醫學(xué)上稱(chēng)過(guò)敏性牙本質(zhì)或牙本質(zhì)過(guò)敏，是牙齒在受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學(xué)物。

　　質(zhì)（酸、甜）以及機械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛癥狀，其特點(diǎn)為發(fā)作迅速、疼痛尖銳、時(shí)間短暫。牙齒感覺(jué)過(guò)敏不是一種獨立的疾病，而是各種牙體疾病共有的癥狀，發(fā)病的高峰年齡在40歲左右。

　　牙齒過(guò)敏的表現

　　當牙齒受到冷、熱、酸、甜和機械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激時(shí)，會(huì )突然產(chǎn)生酸痛感覺(jué)，或一閃而過(guò)，或短暫持續，當刺激去除后，這種酸痛感就會(huì )消失。醫生檢查牙齒時(shí)，也可用探針查到牙齒上的敏感點(diǎn)。

　　牙齒過(guò)敏的原因

　　要探究牙齒過(guò)敏的原因還要從牙齒的結構說(shuō)起。牙齒過(guò)敏時(shí)酸痛的感覺(jué)從根本上來(lái)講來(lái)自于牙髓里的牙神經(jīng)。正常情況下，牙髓在牙本質(zhì)的包裹之內，牙本質(zhì)又在牙釉質(zhì)的包裹之中。牙釉質(zhì)是一種光滑堅硬而致密的物質(zhì)，是牙齒最原始也是最有效的防線(xiàn)。而牙本質(zhì)本身又許許多多細小的孔洞。如此以來(lái)，如果牙釉質(zhì)由于某種原因被損壞了一部分，那么外接刺激如冷熱酸甜等感覺(jué)就會(huì )通過(guò)這些孔洞傳到牙髓，引發(fā)酸痛的感覺(jué)。

　　日常生活中會(huì )因為種種問(wèn)題造成對牙齒的磨耗，比如咀嚼食物、用的牙膏顆粒太過(guò)粗糙等等。長(cháng)時(shí)間對牙齒的磨損會(huì )對外層的牙釉質(zhì)造成傷害，露出里面的牙本質(zhì)，這時(shí)如果遇到冷、熱、酸、甜等外界的刺激，就會(huì )通過(guò)牙本質(zhì)小管迅速傳導到牙髓，引起疼痛的感覺(jué)。

　　除了磨損外，齲齒、酸蝕、牙齒外傷、中老年人的牙齦萎縮、牙根外露等原因，也會(huì )導致牙齒過(guò)敏。

　　緩解牙齒過(guò)敏小妙招

　　1.平時(shí)應該選用含優(yōu)質(zhì)摩擦劑的牙膏和保健牙刷，用正確方法刷牙，避免牙齒磨損。

　　2.如果牙齒出現小蛀斑或者細小裂縫，應用帶有修復功能的牙膏。

　　3.如發(fā)生牙齒敏感，應選用脫敏牙膏減輕疼痛，這適用于過(guò)敏牙齒較多，且過(guò)敏部位不甚明確，過(guò)敏癥狀較輕的人群。

　　4.注意刷牙要持續一定時(shí)間，比如2到3分鐘，以便于牙膏中的有效成分有時(shí)間作用于牙齒的病變部位。而且要勤刷牙一天兩次，特別是睡覺(jué)之前。睡前刷牙后應該忌食。

　　5.癥狀嚴重者，應及時(shí)看牙醫，進(jìn)行檢查和治療，一般包括激光脫敏或藥物脫敏等手段。

　　生活小驗方生活中可通過(guò)飲食保健來(lái)減輕或預防牙齒過(guò)敏

　　1.茶葉護齒

　　將茶葉直接放入口中輕輕咀嚼，充分吸收茶葉中豐富的氟和茶多酚成分，能緩解牙齒的酸痛不適，并有消毒、殺菌的功效。尤其是氟，對于預防齲齒有卓越的功效。

　　2.咀嚼核桃脫敏

　　如果已經(jīng)發(fā)生牙齒過(guò)敏，可以在飯前咀嚼一些核桃仁，其中的油性和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內，緩解牙本質(zhì)敏感，起到一定脫敏作用。

　　牙齒過(guò)敏的注意事項

　　牙齒過(guò)敏注意要按時(shí)作息，注意口腔衛生。飯后一定要漱口。刷牙的時(shí)候選用合適的牙刷，并掌握正確刷牙方法。如果有磨牙的習慣，糾正夜間磨牙的習慣，調整單側咀嚼，改變口呼吸這些不良習慣。

　　牙齒過(guò)敏可以做美白嗎

　　牙齒過(guò)敏是牙齒在受到外界刺激的時(shí)候所引起的牙齒酸痛反應，牙齒過(guò)敏病不是一種病，多見(jiàn)于牙本質(zhì)暴露，嚴重者不敢咬合，甚至連吃東西都會(huì )覺(jué)得很困難。如果本身有牙齒過(guò)敏的癥狀，可以先進(jìn)行脫敏，然后再進(jìn)行牙齒美白