出現齲齒，是因為口腔內有“致齲菌”存在，它在分解碳水化合物（食物）時(shí)，會(huì )產(chǎn)生酸性物質(zhì)。致齲菌和這種酸性物質(zhì)附著(zhù)在表面，會(huì )形成一種酸性的環(huán)境，叫“致齲環(huán)境”。也就是說(shuō)，在這種酸性的環(huán)境下更容易發(fā)生齲齒。

　　因此，一旦一顆牙“被蛀了”，就提示口腔內存在“致齲環(huán)境”；這時(shí)，其他牙齒被蛀的風(fēng)險，也會(huì )相應增加。

　　治齲齒，得破壞“致齲環(huán)境”

　　刷牙、漱口雖然不能去掉這些牙上的黃色、黑色斑點(diǎn)，但是可以破壞介個(gè)“致齲環(huán)境”，是預防齲齒進(jìn)一步發(fā)展最重要的措施。刷牙能把致齲菌貼在牙面上形成的牙菌斑打散，漱口后，就能把“打散了”的牙菌斑從牙面上徹底清除掉。

　　刷牙

　　刷牙的時(shí)候，推薦使用水平震顫拂刷法（巴氏刷牙法）；如果有條件的話(huà)，可以試試電動(dòng)牙刷。大家對于電動(dòng)牙刷可能會(huì )有些不放心，擔心刷牙力量太大，會(huì )不會(huì )損傷牙齒??？其實(shí)它很安全，不用太過(guò)擔心。

　　常用的電動(dòng)牙刷有旋轉式和聲波震動(dòng)式兩種，旋轉式的電動(dòng)牙刷清潔效率比較高，聲波震動(dòng)式的電動(dòng)牙刷，對牙齒的磨損更小。

　　用牙線(xiàn)

　　吃飯容易塞牙的人，如果沒(méi)有清理牙縫的習慣的話(huà)，致齲菌就會(huì )趁虛而入，分解塞在牙縫中的食物，造成“致齲環(huán)境”，并貼在牙齒表面形成牙菌斑。久而久之，牙齒的側面就很容易出現齲洞。

　　牙刷是清潔不到兩牙間的縫隙滴，如果想要深入清理它，就只能出動(dòng)“牙線(xiàn)”了。最好在吃完飯后，就使用牙線(xiàn)清理牙縫，不給致齲菌任何喘息的機會(huì )；如果出門(mén)在外覺(jué)得不方便的話(huà)，至少一天也清理一次吧。

　　經(jīng)常使用牙線(xiàn)，牙縫會(huì )變大嗎？不會(huì )！因為牙線(xiàn)是由很多細小的纖維組成的，使用牙線(xiàn)時(shí)，牙線(xiàn)的纖維可以被壓得很扁，能夠很輕易地通過(guò)牙縫，有效去除牙縫間的食物殘渣和牙菌斑。不過(guò)使用牙線(xiàn)時(shí)，注意要讓牙線(xiàn)貼緊牙面，這樣不會(huì )損害牙齦，也不會(huì )引起牙縫變大。

　　漱口

　　漱口雖然是一個(gè)很好的習慣，但不管是用市面上的漱口水、還是鹽水漱口，都不能代替刷牙。因為漱口的力度太小了，無(wú)法把牙齒表面的“牙菌斑”打散，只漱口、不刷牙，齲齒還是會(huì )發(fā)生、發(fā)展。

　　小提醒

　　牙上的黃斑、黑點(diǎn)雖然被控制住了，但已經(jīng)壞掉的部分就不會(huì )再“長(cháng)回來(lái)”了。如果早早去醫院治療，只需要清理一下齲洞，在齲洞中填充一些材料，把洞堵上就行，并不僅少遭罪，花費也很少。拖著(zhù)不治療的話(huà)，齲洞會(huì )越來(lái)越大，牙神經(jīng)露出來(lái)之后，就得去做“根管治療”了，建議大家還是早點(diǎn)去醫院看看吧。