左舔舔，右摳摳！牙齒里嵌塞的食物還是木有出來(lái)?。?！每次吃飯，都會(huì )塞牙！到底是怎么回事??？

　　心塞

　　塞牙又被稱(chēng)作食物嵌塞。是由于有齲齒、牙周病，或者牙齒磨耗的太厲害，又或者治牙的時(shí)候不夠徹底——牙洞填得不好、鑲牙修復體形態(tài)不好等造成的。

　　為了防止塞牙，牙齒在發(fā)育過(guò)程中形成了正常的牙齒形態(tài)和合適的牙齒排列。正常的牙齒形態(tài)：有突出的嵴和尖，可以及時(shí)、高效地切碎食物；有合適的凹陷和溝，可以順利并迅速地將切碎的食物排溢到口腔內其他部位，而不是擁堵在牙齒和牙齒之間，這樣塞牙的機會(huì )就會(huì )大大減少。

　　你知道嗎，牙周病會(huì )導致塞牙的發(fā)生，塞牙也會(huì )引發(fā)牙周病。

　　在牙齦的包裹、牙槽骨的固定下，牙齒緊密的排列著(zhù)。但如果不注意口腔衛生，食物殘渣產(chǎn)生的毒素會(huì )慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，頻繁發(fā)炎的牙齦又會(huì )刺激到牙槽骨。發(fā)炎的牙槽骨慢慢吸收，變得越來(lái)越低，包裹它的牙齦也慢慢萎縮，這樣暴露在外面的牙根就會(huì )越來(lái)越多，固定它的力量也會(huì )越來(lái)越小，牙齒就會(huì )慢慢松動(dòng)，吃飯時(shí)，容易造成食物嵌塞。

　　反過(guò)來(lái)，長(cháng)時(shí)間的塞牙，對牙齦造成了機械損傷，嚴重點(diǎn)兒還會(huì )造成輕微的撕裂傷。嵌塞在牙齒里的食物慢慢腐爛，產(chǎn)生的毒素會(huì )刺激牙齦發(fā)炎，牙齒出血，引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)——這些都是牙周病的表現，最終不得不將牙齒拔掉。

　　所以如果你不想吃飯塞牙，首先得防牙周病。每天認真刷牙，每年洗牙一次也是必不可少的，要知道牙齦一旦退縮可就長(cháng)不回來(lái)了。如果一旦塞牙，最好用牙線(xiàn)，別用牙簽剔，否則只會(huì )加重牙齦的損傷。

　　另外，塞牙還會(huì )造成偏側咀嚼、口臭，引起齲齒，嚴重時(shí)會(huì )引發(fā)牙髓炎、根尖周炎等。

　　小伙伴們，塞牙后，別再“摳、摳、摳”啦！解決塞牙是有方法的！

　　填充術(shù)

　　如果牙與牙之間有牙縫兒，不管是天生的，還是齲壞的，用專(zhuān)門(mén)的材料填上就可以了，就跟普通的補牙洞一樣，既安全又不影響美觀(guān)。

　　咬合調整如果相鄰的兩顆牙看起來(lái)沒(méi)什么縫，但還是塞牙，就要去調整它的咬合關(guān)系。

　　醫生用咬合紙測試你的哪些牙之間“咬勁兒”太大，然后把這個(gè)接觸點(diǎn)稍微打磨一下，磨得鋒利些，咀嚼時(shí)就不用太使勁兒地咬；同時(shí)也建立了食物排溢道，減少牙縫處的食物滯留，緩解塞牙。

　　如果是咬合位置問(wèn)題，比如上牙的一個(gè)牙尖剛好對著(zhù)下牙的一處牙縫兒，吃飯的時(shí)候經(jīng)常把食物戳進(jìn)牙縫兒里。就需要把罪魁禍首——“杵臼式牙尖”磨鈍一點(diǎn)。

　　消除牙齒之間那些推出牙縫兒的力量

　　通常百分之七八十的塞牙都發(fā)生在最后面的兩顆大牙處。因為最后的那顆牙無(wú)依無(wú)靠，對面牙一用力就把它推了進(jìn)去，牙縫就出來(lái)了。這時(shí)只要改一改牙面上的溝槽，給咬合的力量改個(gè)方向，問(wèn)題就解決了。