蛀牙、牙出血，要不要關(guān)注？
日復一日的忙于工作、連睡眠時(shí)間都少得可憐，上班族的生活就是如此的忙碌，連牙齒也同樣感受到這份緊繃的情緒！從口腔可以反應出人整體的健康狀態(tài)，如果你有牙齦出血、發(fā)炎等癥狀出現，就要注意是否身體過(guò)度操勞了！
【工作壓力暴增，小心牙齦發(fā)炎】
牙齒的相關(guān)疾病癥狀其實(shí)與全身的健康狀態(tài)息息相關(guān)，工作壓力龐大、生活作息忙碌的上班族，由于自主神經(jīng)長(cháng)期處于緊繃狀態(tài)，連吃飯咀嚼或是刷牙都很用力，導致牙齒齒頸磨耗，牙齒琺瑯質(zhì)變薄，凹陷后牙齒變敏感，口腔也會(huì )因此出現牙肉紅腫甚至出血的癥狀。
許多口腔疾病，最初期的征兆就是牙齦出血，許多上班族才30多歲，卻因為天天加班熬夜，下班累到倒頭就睡，有時(shí)連刷牙都省略，年紀輕輕就得到牙周病。長(cháng)期的睡眠不足也是讓身體免疫功能低落、牙齒細菌增多的原因。牙菌斑是細菌的窩，不但會(huì )導致蛀牙、牙齦炎，若得到牙周病，不論是心肌梗塞、中風(fēng)等疾病的機率也都會(huì )提高，不可不慎。所以說(shuō)，顧好牙齦，就是保護口腔健康的第一步。
【預防口腔疾病，從護牙齦做起】
牙齒健不健康，除了取決于是否正確刷牙、清潔牙齒，日常的煙酒習慣外，三餐飲食攝取的營(yíng)養素也是關(guān)鍵之一。天然的全谷根莖類(lèi)食物、蔬果等，富含維生素和礦物質(zhì)，其中像維生素C可以預防牙齦發(fā)炎、維生素A和β胡蘿卜素則能幫助抑制牙菌斑的增長(cháng)。
然而，快餐族為數眾多，快餐為了講求省時(shí)、省成本，多半是加工食品烹煮而成，調味料也有過(guò)量的問(wèn)題，過(guò)多的人工加味劑就有可能引起牙齦疾病叢生。
保持口腔良好的衛生習慣是第一關(guān)鍵，若沒(méi)有保持口腔清潔，口腔內的細菌會(huì )持續堆積在牙面、牙縫間以及牙肉邊緣，形成具黏性且無(wú)色的牙菌膜，而牙菌膜里的細菌會(huì )分泌毒素刺激牙齦、牙周膜和牙槽骨等牙齒周?chē)M織，造成牙齦發(fā)炎、浮腫、出血。
而當支撐牙齒的牙周組織發(fā)炎后，牙齒就沒(méi)辦法好好生長(cháng)，惡化下去甚至可能會(huì )導致掉牙或面臨必須拔牙的危機。
【護牙齦挑選好口腔護具】
牙刷：
建議選擇有纖細尖端的刷毛，才能深入牙齦溝槽和臼齒縫隙；也可以選擇刷毛較為細軟的護齦專(zhuān)用牙刷。至于刷頭大小，成人應略長(cháng)于小拇指的末端指節，過(guò)大可能傷害口腔，臼齒區也不易清潔。
牙膏：
牙膏是清潔牙齒的輔助工具，分類(lèi)琳瑯滿(mǎn)目，主要成分不外乎有潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑和芳香劑與不同的成分，其中摩擦劑是構成牙膏的主體，有助于清除你牙齒上的食物殘渣、細菌和污漬。市面上也有專(zhuān)業(yè)護齦牙膏，相對一般含氟牙膏，更能有效減少牙齦出血發(fā)生率、減少牙菌斑、幫助預防牙齦問(wèn)題。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數、抑制牙菌斑形成、緩解牙結石形成的功效。
健客價(jià)： ￥35.8復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò )合碘片：治療中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變，中心性滲出性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變，玻璃體出血，玻璃體混濁，視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià)： ￥7261、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià)： ￥2081.用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、 紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2.用于局部纖溶亢進(jìn)所致的異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中和術(shù)后的異常出血。
健客價(jià)： ￥49止痛殺菌，防蛀。用于風(fēng)火牙痛，牙齦紅腫，蟲(chóng)蛀牙痛及一切神經(jīng)牙痛。
健客價(jià)： ￥15主要用于脆性增加的毛細血管出血癥，也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng )傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5主要用于脆性增加的毛細血管出血癥，也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng )傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5.5適用于因毛細血管損傷及通透性增加所致的出血，如鼻衄、視網(wǎng)膜出血、咯血、胃腸出血、血尿、痔瘡及子宮出血等。也用于血小板減少性紫癜，但止血效果不十分理想。
健客價(jià)： ￥11清熱，解毒，止血。用于子宮肌瘤出血，惡露不凈，經(jīng)間出血，放環(huán)出血,痔瘡出血，鼻衄等癥。
健客價(jià)： ￥26彝醫：差嫫且凱斯多，斯開(kāi)色土，卑開(kāi)塞嘟。中醫：收斂止血。用于功能性子宮出血，人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán)術(shù)后出血、鼻衄、胃出血及內痔出血等。
健客價(jià)： ￥18彝醫：差嫫且凱斯多，斯開(kāi)色土，卑開(kāi)塞嘟。中醫：收斂止血。用于功能性子宮出血，人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán) 術(shù)后出血、鼻衄、胃出血及內痔出血等。
健客價(jià)： ￥17.25彝醫：差嫫且凱斯多，斯開(kāi)色土，卑開(kāi)塞嘟。 中醫：收斂止血。用于功能性子宮出血，人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán)術(shù)后出血、鼻衄、胃出血 及內痔出血等。
健客價(jià)： ￥34補腎斂陰，固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價(jià)： ￥32用于外科手術(shù)時(shí)預防出血或止血，以及內科、婦產(chǎn)科等出血性疾病的止血。也用于各種原因引起的白細胞減少癥、血小板減少癥。
健客價(jià)： ￥42適用于因毛細血管損傷及通透性增加所致的出血，如鼻衄、視網(wǎng)膜出血、咯血、胃腸出血、血尿、痔瘡及子宮出血等。也用于血小板減少性紫癜，但止血效果不十分理想。
健客價(jià)： ￥12涼血止血。用于功能性子宮出血，月經(jīng)過(guò)多，產(chǎn)后出血， 子宮肌瘤出血，尿血，便血，吐血，咯血，鼻衄，單純性紫癜，原發(fā)性血小板減少性紫癜等。
健客價(jià)： ￥13.3涼血止血。用于功能性子宮出血，月經(jīng)過(guò)多，產(chǎn)后出血，子宮肌瘤出血，尿血，便血，吐血，咯血，鼻衄，單純性紫癜，原發(fā)性血小板減少性紫癜等。
健客價(jià)： ￥9止血鎮痛，活血散瘀，祛風(fēng)除濕。用于胃潰瘍出血，支氣管擴張，咯血，功能性子宮出血，月經(jīng)過(guò)多，眼底出血，眼結膜出血，鼻衄，痔瘡出血，軟組織 挫傷，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕性腰腿痛等。
健客價(jià)： ￥26.5涼血止血。用于血熱妄行所致的月經(jīng)過(guò)多、崩漏，吐血、衄血、咯血、尿血、便血，血色鮮紅或紫紅；功能失調性子宮出血、子宮肌瘤出血及多種出血癥、單純性紫癜、原發(fā)性血小板減少性紫癜見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥20散瘀止血，消腫定痛。用于外傷出血，跌撲腫痛。
健客價(jià)： ￥7.5斂陰補肺。用于肺空洞，肺出血。
健客價(jià)： ￥26用于閉塞綜合征、血栓性靜脈炎、毛細血管出血等。
健客價(jià)： ￥7.9清濕熱，止帶下。用于慢性宮頸炎引起的濕熱下注，赤白帶下，宮頸糜爛，出血等癥。
健客價(jià)： ￥18.5適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià)： ￥30
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