牙疼，雖然不是嚴重的病癥卻可以把人折磨得寢食難安。尤其是男性朋友由于交際應酬、飲食不規律等原因，常常成為牙疼光顧的對象。牙疼會(huì )嚴重影響正常的工作和生活，因此男性朋友有必要了解緩解牙疼的辦法。一起來(lái)看看幾種快速緩解牙疼的食物，讓男人遠離牙疼。

牙痛" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201609/20160919092352701.jpg" />

　　哈密瓜

　　日常生活中的飲食多樣導致口腔中可能滋生各種細菌，于是引發(fā)牙齦炎，從而引發(fā)牙疼問(wèn)題。而哈密瓜含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會(huì )促進(jìn)牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。

　　鮮梨

　　經(jīng)常食用鮮梨，可通過(guò)細嚼慢咽、洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘渣，還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，并改善口腔末梢血液循環(huán)，尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

　　大棗

　　大棗中含有的烏蘇酸和夾竹桃酸，能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶，免使糖蛋白沉淀下來(lái)形成菌斑，而且不影響口腔其他細菌，不破壞口腔菌的菌系平衡。所以，當脾胃消化吸收功能下降時(shí)可常食大棗，不僅可以健脾養胃，還可以保護牙齒。

　　番石榴

　　番石榴本身的熱量低，但是維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營(yíng)養素，嚴重缺乏的人牙齦會(huì )變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀，因此，食用番石榴可以保持充足的維生素C攝取，保護牙齦健康。

　　大蒜

　　大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，可以有效消除細菌引起的牙疼。取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。