“牙痛不是病，疼起來(lái)要人命。”很多人都遭受過(guò)牙痛的折磨，很多人正在和牙痛抗爭著(zhù)。牙痛的傷害永比我們想象中的可怕，有什么方法可以緩解牙痛呢？常按這幾個(gè)穴位，教你快速緩解牙痛。

　　中醫認為牙痛是由于外感風(fēng)邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲(chóng)蝕牙齒等原因所致。穴位按摩，可有效止牙痛。

　　按揉這幾個(gè)穴位，緩解牙痛

　　1.指掐合谷穴

　　取穴方法：拇、食兩指張開(kāi)，以另一手的拇指關(guān)節橫紋放在虎口上，當虎口與第一、二掌骨結合部連線(xiàn)的中點(diǎn)或者將拇、食指合攏，肌肉的最高處即是。

　　揉穴：用拇指指尖，按于對側合谷穴，其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。按揉合谷穴治療牙痛一般采取交叉按揉的方法，就是左側的牙痛按揉右側的合谷穴，反之亦然。此外如果是孕婦牙痛的話(huà)是不可以按揉合谷穴哦。

　　功效：疏風(fēng)解表，活絡(luò )鎮痛。

　　2.按揉下關(guān)穴

　　下關(guān)穴的位置：位于面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。

　　取穴方法：閉口，食指、中指并攏，食指貼于耳垂旁，中指指腹處即是。

　　揉穴：用雙手中指或食指指腹，放于同側面部下關(guān)穴，適當用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：疏風(fēng)清熱，解痙止痛。

　　3.按壓頰車(chē)穴

　　取穴方法：上下牙關(guān)咬緊時(shí)，隆起的咬肌高點(diǎn)處，按之凹陷處即是。

　　揉穴：用雙手拇指指腹，放于同側面部頰車(chē)穴，適當用力，由輕漸重按壓0.5～1分鐘。

　　功效：解痙止痛，活血消腫。

　　TIPS：在臨床的實(shí)際運用中大家可以選下關(guān)，頰車(chē)二者選其一配合合谷按揉治療牙痛。這種配穴是治療牙痛的基本配穴方法。如果除牙痛之外還有惡寒發(fā)熱的情況就可以再增加風(fēng)池穴。

　　4.按揉風(fēng)池穴

　　風(fēng)池穴的位置：在后腦勺、后枕部?jì)蓚热氚l(fā)際一寸的凹陷中。

　　取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動(dòng)，到后枕部有明顯的兩個(gè)凹陷就是風(fēng)池穴。

　　揉穴：用雙手拇指指尖，分別放在同側風(fēng)池穴，其余四指附在頭部?jì)蓚?，適當用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：祛風(fēng)散寒，提神醒腦。

　　5.指掐少海穴

　　少海穴：位于肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線(xiàn)的中點(diǎn)處，屈肘取穴。

　　取穴方法：屈肘，在肘橫紋尺側紋頭凹陷處取穴。

　　揉穴：用拇指指尖，放在對側少海穴，適當用力掐0.5～1分鐘。

　　功效：祛風(fēng)散寒，通絡(luò )止痛。

　　TIPS：如果除了牙痛時(shí)痛時(shí)不痛，還有心煩、夜間發(fā)熱可以按揉少海穴。

　　6.按揉陽(yáng)溪穴

　　位置：屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，陽(yáng)溪穴位于腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起，處于拇指伸肌腱與拇指短肌腱之間的凹陷中。

　　取穴方法：手掌側放，大拇指伸直向上翹起，腕背橈側有一凹陷處，按壓有酸脹感，即是陽(yáng)溪穴。

　　揉穴：用拇指指腹，放在對側陽(yáng)溪穴，適當用力掐0.5～1分鐘。

　　功效：通腑瀉熱，清熱止痛。

　　TIPS：牙痛兼便秘的親配合按揉陽(yáng)溪穴會(huì )更好哦。

　　7.揉按面頰部

　　揉穴：用雙手掌掌心，分別放在同側面頰部，適當用力揉按0.5～1分鐘，以面頰部發(fā)熱為佳。

　　功效：活絡(luò )散寒，緩痙止痛。

　　8.推行間穴

　　位置：位于足背側，第1、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

　　取穴方法：在足背側，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。

　　揉穴：用一手拇指指腹放在對側行間穴，適當用力上下推動(dòng)0.5～1分鐘。

　　功效：消腫止痛，通經(jīng)活絡(luò )。

　　TIPS：脾氣急躁易怒的親，可以增加按揉行間穴。

　　牙痛難忍時(shí)，可以選擇性的按摩以上穴位，可緩解牙痛。

　　牙痛時(shí)在生活中我們應該注意的其他事項

　　1、保持口腔清潔，牙痛時(shí)僅僅早晚刷牙是不夠噠，如果各位親時(shí)間條件允許的話(huà)我們建議您4小時(shí)刷一次牙。這樣能有效控制口腔內細菌的滋生。

　　2、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物。

　　3、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。

　　4、忌酒及熱性動(dòng)火食品。

　　5、脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì )誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。

　　6、保持大便通暢。

　　7、勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。

　　8、牙痛嚴重時(shí)還是應及時(shí)到醫院接受治療。