9月20日是我國的第28個(gè)全國愛(ài)牙日，今年愛(ài)牙日的主題則是“口腔健康、全身健康”。專(zhuān)家表示，口腔健康與否，還關(guān)系到身體其他系統的健康。人們常說(shuō)的“牙疼不是病”這句話(huà)其實(shí)是不準確的，而后半句“疼起來(lái)要人命”則非危言聳聽(tīng)了。

　　牙痛可引發(fā)發(fā)冠心病

　　關(guān)于冠心病發(fā)生的成因，很多人都知道，高血壓、血脂異常、糖尿病、高尿酸血癥等代謝性因素是冠心病發(fā)生的背后推手，但鮮有人知道口腔疾病其實(shí)也是冠心病的誘發(fā)因素。

　　齲齒（俗稱(chēng)蛀牙）不僅是兒童口腔問(wèn)題中最為常見(jiàn)的，就連很多成年人也都無(wú)法避免。當齲洞深至牙髓時(shí)，常會(huì )引發(fā)劇烈疼痛。俗話(huà)說(shuō)“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命”，從現代醫學(xué)的角度來(lái)看，“牙疼不是病”的說(shuō)法當然是錯誤的，而“疼起來(lái)真要命”卻絕非危言聳聽(tīng)。

　　劇烈的牙痛除了影響日常生活，有時(shí)還會(huì )誘發(fā)心絞痛甚至心梗。齲齒疼痛可反射性地引起冠狀動(dòng)脈收縮，若患者本身就有冠脈狹窄，就有可能導致心肌缺血甚至梗死。此外，齲齒疼痛往往伴隨有局部細菌感染。細菌產(chǎn)生的各種毒素以及局部炎癥生成的各種炎癥因子吸收進(jìn)入血液，隨著(zhù)血液循壞到達冠狀動(dòng)脈，也會(huì )加重冠脈狹窄甚至導致堵塞。

　　除了齲齒，牙齦炎、牙周炎也會(huì )帶來(lái)心臟損傷?？谇谎装Y長(cháng)期遷延不愈，相當于在口腔中存在一條長(cháng)長(cháng)的傷口，細菌毒素和炎癥因子便透過(guò)傷口侵入人體內環(huán)境，從而危及心臟。所以，齲齒要及時(shí)修補，牙齦炎、牙周炎應規范、徹底治療。

　　口腔健康可降低感冒風(fēng)險

　　口腔與鼻腔在解剖位置上相鄰，在穿過(guò)頸部時(shí)更是共用一個(gè)通道——咽喉，所以，若是口腔衛生狀況不佳，常常會(huì )殃及鄰近的呼吸系統。

　　經(jīng)歷過(guò)全麻外科手術(shù)的人都知道，術(shù)前準備中的一項重要內容就是口腔護理與消毒。在進(jìn)手術(shù)室之前，患者要在護士監督下認真地刷牙，然后再含漱洗必泰溶液，以便最大限度地去除口腔中的細菌。這樣做是為了降低術(shù)中氣管插管后并發(fā)肺炎的概率。

　　從上述術(shù)前護理常規就可以看出，口腔不潔，氣管遭殃。其實(shí)不僅是手術(shù)患者，即便是健康人群，堅持每天早晚規范刷牙、餐后漱口并使用牙線(xiàn)，可以有效降低感冒、上呼吸道感染等的發(fā)生率。對慢性支氣管炎、慢阻肺、哮喘等患者來(lái)說(shuō)，做好口腔清潔工作，更是降低疾病發(fā)作頻率、減輕癥狀的有效措施。

　　牙齒缺失應裝義齒

　　正常人全口有28～32顆牙，若因齲齒、外傷等原因缺失1-2顆，不少人會(huì )不在意，覺(jué)得少一兩顆牙并不影響咀嚼，配裝假牙花費不菲，就沒(méi)有必要花這“冤枉錢(qián)”了。

　　事實(shí)上，這樣做完全是得不償失。牙齒的缺失會(huì )導致牙列的松弛，進(jìn)而影響咀嚼功能。進(jìn)食時(shí)長(cháng)期咀嚼不徹底，會(huì )加重胃腸負擔，久而久之便有可能誘發(fā)多種消化道疾病。所以，即便是老年人牙齒缺失，也應及時(shí)配裝義齒。

　　怎樣保護牙齒

　　1、正確的刷牙方法

　　刷牙是目前預防牙病最簡(jiǎn)單、最有效的方法之一。為什么要刷牙，有人認為只是為了美觀(guān)、好看，且不知它的真正目的。人們吃飯后，在牙面、牙縫、牙間隙都存留有許多食物殘渣，口腔內有許多細菌，在牙面形成牙菌斑，在這些細菌作用下，食物殘渣中的糖類(lèi)發(fā)酵、產(chǎn)酸。浸蝕牙組織，形成齲壞。刷牙就是要清除牙面上的牙菌斑和食物殘渣，防治牙病的發(fā)生。

　　刷牙要刷到牙齒的每個(gè)面，即外面、內面、頜面，順著(zhù)牙縫刷（豎刷）。

　　刷牙次數需要早晚二次，飯后漱口。

　　選用保健牙刷，保健牙刷頭小、毛柔軟，牙刷用后清洗干凈，放于干燥通風(fēng)處，頭朝上。

　　2、選用含氟牙膏

　　氟是一種天然元素，是人體牙齒、骨骼發(fā)育和礦化所必需的。氟能阻止脫礦醫|學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理，使牙齒堅固，并有抑制細菌的作用。氟一般是通過(guò)自來(lái)水中加氟。目前自來(lái)水中示加氟的地區，可通過(guò)選用含氟牙膏增加牙局部氟含量。高露潔牙膏是一種高質(zhì)量的含氟牙膏。

　　3、少吃含糖食物

　　齲齒的形成目前主要是口腔中的細菌作用于食物中的糖類(lèi)發(fā)酵、產(chǎn)酸，使牙齒脫礦，逐漸形成齲齒。少吃含糖食物可減少齲病的發(fā)生。

　　4、定期口腔檢查

　　齲病的發(fā)生是一個(gè)緩慢的過(guò)程，早期無(wú)任何癥狀，不易引起注意，一旦出現疼痛時(shí)，牙病已到晚期，治療也很費時(shí)。定期口腔檢查，可早期發(fā)現，早期治療。同時(shí)，可得到牙科醫生的指導，促成小孩養成良好的口腔衛生習慣，對于牙縫較深的牙還可用窩溝封閉劉來(lái)預防齲病發(fā)生。

　　一般建議每半年作一次口腔檢查。

　　5、定期洗牙

　　定期洗牙是一種很好的牙齒保健手段，亦是治療牙周病的首要措施，通過(guò)定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時(shí)容易發(fā)現細小的不易覺(jué)察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早發(fā)現早治療的目的。

　　6、叩齒保健

　　通過(guò)使用牙齒保健器，由機械臂的震動(dòng)對牙齒的刺激，作用于局部經(jīng)絡(luò )，加速牙周和牙齒的血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養及氧的供應，以達到堅固牙齒、延緩牙齒脫落的作用。