90%的人不知道這些習慣最傷牙齒?。ǜ街寡劳雌剑?/h1>

2016-10-09 來(lái)源： 財富女人商學(xué)院  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：愛(ài)牙護牙還得預防先行，畢竟“牙疼不是病，疼起來(lái)要人命”。到底我們日常生活中哪些習慣是對牙齒有危害的呢？

　　愛(ài)牙護牙還得預防先行，畢竟“牙疼不是病，疼起來(lái)要人命”。到底我們日常生活中哪些習慣是對牙齒有危害的呢？

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　　1、牙齒不是工具

　　我們經(jīng)?？匆?jiàn)有人用牙齒開(kāi)啤酒瓶，或者用牙齒撕開(kāi)紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫警告稱(chēng)，不要把牙齒作為開(kāi)瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風(fēng)險。

　　2、在舌頭、嘴唇和臉部打孔

　　在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行，但是這股潮流實(shí)則對口腔健康有害。牙科醫生指出，類(lèi)似的裝飾是會(huì )引起并發(fā)癥的。因為穿孔會(huì )引起舌頭，甚至周?chē)M織出血和腫痛。而除了穿孔之外，任何唇部的裝飾都會(huì )引起牙齒長(cháng)期損傷。

　　3、吃甜食后立即刷牙

　　吃了甜食后，口腔環(huán)境變?yōu)樗嵝?，琺瑯質(zhì)稍微變軟。如果立即刷牙，琺瑯質(zhì)極易受損，導致牙齒變得敏感。應至少間隔半個(gè)小時(shí)。晚上洗漱后不要再用清水漱口，因為牙膏里的氟化物會(huì )為牙齒提供一整晚的保護。

　　4、貪飲碳酸飲料

　　碳酸類(lèi)飲料，這種含糖的飲料含有破壞牙釉質(zhì)的酸和能夠在牙齒上染色的色素。但很多人就是好這一口暢爽怎么辦呢？你只要在喝了碳酸飲料后再和一些水來(lái)漱一下口，就會(huì )減少一定程度的損傷了。

　　5、冷熱交替

　　太燙的食物會(huì )導致牙釉質(zhì)膨脹。如果此時(shí)大口喝冷飲，會(huì )導致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮，產(chǎn)生頭發(fā)絲一樣的裂紋，久了就易患齲齒。

　　6、單側咀嚼

　　咀嚼時(shí)集中在某一側，會(huì )造成肌肉關(guān)節及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀(guān)，重者造成單側牙齒的過(guò)度磨耗及頜關(guān)節的功能紊亂。

　　7、刷牙太用力

　　刷牙時(shí)太用力會(huì )加劇牙齒表層釉質(zhì)的磨損，造成牙齒過(guò)敏和牙髓暴露。建議選擇軟毛牙刷，采取畫(huà)圓圈的動(dòng)作，避免拉鋸式用力猛刷。另外，如果牙刷使用2~3個(gè)月就出現刷毛彎曲，就是刷牙用力過(guò)大的一個(gè)明顯信號。

　　8、剔牙

　　剔牙是中國人的傳統不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會(huì )。

　　國際口腔衛生組織推薦的最好護齒工具是牙線(xiàn)，它可以帶出“埋沒(méi)處”的牙垢，削減蛀牙產(chǎn)生率。但不要感覺(jué)牙線(xiàn)好用就用個(gè)不斷，每周3次已經(jīng)是最大限度，不然牙齒間隙可能會(huì )大到讓你笑不出來(lái)！

　　治牙疼的偏方

　　1、生姜

　　因為生姜具有非常好的止痛以及消炎的作用，所以在牙痛的時(shí)候可以使用生姜來(lái)緩解痛苦。首先取出一片新鮮的生姜，然后咬合放在牙疼的位置，如果有必要也可以重復使用，具有很不錯的止痛效果。

　　2、大蒜

　　大蒜的消炎效果也是非常不錯的，首先需要將大蒜搗爛，然后弄熱，溫熱之后涂抹在疼痛的位置，能夠有效的治療牙周炎以及牙髓炎等等疾病所導致的疼痛情況。

　　3、味精

　　味精除了是一種常見(jiàn)的調味品之外，也可以很好的緩解牙痛。將味精取出少量之后涂抹在牙痛的位置上，這樣能夠很好的治療牙痛。除此之外，也可以將少量的味精放入杯子之后用開(kāi)水融化，冷卻之后可以含在口中進(jìn)行漱口，可以反復使用，能夠緩解身體的不適癥狀。

　　4、白酒

　　白酒緩解牙痛的效果也是很不錯的，可以將普通白酒和食鹽按照10比1的比例放入杯子中，然后攪拌均勻。等食鹽溶解之后放入爐子中燒開(kāi)，牙疼的時(shí)候含上一口，能夠有效的緩解疼痛，千萬(wàn)不能夠咽下去。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜也是一個(gè)很不錯的止痛方法，將蜂蜜點(diǎn)在牙痛的位置，幾分鐘之后不僅能夠緩解疼痛，同時(shí)你會(huì )發(fā)現口腔中的味道也是很不錯。

　　6、蘆薈

　　除了美容的作用之外，也可以將蘆薈去除外皮之后將含有粘液的果肉含在疼痛的牙齒位置，兩個(gè)小時(shí)之后疼痛就會(huì )消失。

　　7、紅茶或綠茶

　　將紅茶或者是綠茶包在紗布中做一個(gè)沙包，然后在牙疼的時(shí)候咬上，能夠緩解痛苦，同時(shí)對于口腔的腫痛情況也有不錯的治療效果，還可以促進(jìn)傷口恢復。

　　8、熱敷

　　將干凈的毛巾放入溫水中，然后敷在牙疼的位置上，這樣能夠快速的緩解疼痛的情況。除此之外，也可以喝上一些熱湯或者是熱茶，這些方法都能夠緩解疼痛的情況。