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牙痛要命,經(jīng)期牙痛怎么辦?6個(gè)小竅門(mén)止痛效果杠杠滴!

2016-10-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一到大姨媽的時(shí)候,總是會(huì )感到牙痛,那么問(wèn)題來(lái)了,月經(jīng)期間牙疼怎么回事?月經(jīng)期間牙疼怎么辦呢?現在就一起來(lái)了解下生理期牙痛的原因與止痛法吧。

  牙痛要命,經(jīng)期牙痛怎么辦?6個(gè)小竅門(mén)止痛效果杠杠滴!

  一到大姨媽的時(shí)候,總是會(huì )感到牙痛,那么問(wèn)題來(lái)了,月經(jīng)期間牙疼怎么回事?月經(jīng)期間牙疼怎么辦呢?現在就一起來(lái)了解下生理期牙痛的原因與止痛法吧。

  月經(jīng)期間牙疼怎么回事

  1.激素在作怪

  由于經(jīng)期前后雌激素水平變化較大,孕激素和雌激素的比例失衡,牙齦組織內的特殊受體受到了雌激素的刺激,導致牙髓和牙周膜血管擴張,瘀血并且腫大,痛覺(jué)神經(jīng)末梢受到腫脹物地壓迫后,進(jìn)而會(huì )出現牙痛表現。

  2.盆腔充血或瘀血

  在生理期的時(shí)間,女性的盆腔會(huì )發(fā)生充血或瘀血,而又因子宮血流量增加,通過(guò)神經(jīng)及體液調節,可以反射性的影響著(zhù)牙周的血液循環(huán)障礙,從而引起不適感。

  經(jīng)期牙痛怎么辦

  1.冰塊搓摩合谷穴

  合谷穴在我們手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點(diǎn)處,也就是虎口。用冰塊搓摩合谷穴,按摩結束后,再用冰塊壓在此部位5分鐘左右,可以減輕一半的牙痛感,但注意最好以經(jīng)前按摩。

  2.足部按摩法

  上下顎:反射區在雙腳腳背大拇指關(guān)節處,關(guān)節的上方是上顎,下方是下顎,由外向內側的按摩。

  上身淋巴腺:雙腳內側就是反射區,踝關(guān)節上方,用手觸摸時(shí)感覺(jué)是向下凹陷的,由外側推按至內側方向。

  3.補充維生素B

  人體缺少維生素B時(shí),應對壓力的能力會(huì )有所衰退,同時(shí),還會(huì )引起消化功能減弱,有視力疲勞,角膜充血,口角炎,便秘,口臭等,適量補充維生素B,對經(jīng)期牙疼也有一定減輕效果。而維生素B廣泛存在于:牛奶、雞蛋、菠菜、糙米、小米、胡蘿卜等食物中,牙疼明顯時(shí),可以服用口服復合維生素B緩解疼痛。

  4.保持大便通暢

  在來(lái)月經(jīng)之前5天左右,就要注意調整飲食,遠離辛辣、生冷之類(lèi)的刺激性食物,飲食清淡,營(yíng)養合理,多吃些新鮮的果蔬,適量的攝入纖維食物,保持大便通暢,避免糞毒上攻加重牙痛。

  5.平時(shí)多叩齒

  每天早上起床后,閉上嘴巴,用上下牙齒叩擊300下,同時(shí),將叩擊時(shí)分泌出的唾液分3次咽下;每次小便前叩擊36下,再進(jìn)行小便,堅持3個(gè)月時(shí)間的練習,牙痛能有好轉,甚至不再復發(fā)。

  6.日常的護理

  少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物,不吃過(guò)硬食物,用接近體溫的清水刷牙、漱口,宜用柔軟的牙刷,并使用正確的刷牙方式,將豎刷法和橫刷法相結合。

 

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