蛀牙危害大，莫讓孩子“蛀”在起跑線(xiàn)上！

　　根據我國一份權威的口腔健康發(fā)展報告顯示，我國5歲兒童乳牙患齲率為67%。也就是說(shuō)，5歲的兒童中，每2位就有1位有蛀牙！既然今天是“國際愛(ài)牙日”，花寶就跟各位寶爸寶媽聊聊孩子蛀牙的問(wèn)題。

　　孩子蛀牙“元兇”

　　雖然兒童的齲齒有這么高的發(fā)病率，但很多父母還是沒(méi)有注重孩子的齲齒問(wèn)題也是導致孩子蛀牙的“元兇”之一。不少家長(cháng)認為“孩子乳牙會(huì )換，壞了也不用補“，于是對乳牙的保護并不重視。

　　家長(cháng)們得這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。人的一生總共有兩副牙列，每顆乳牙底下都埋著(zhù)1顆恒牙，土壤不好，種子就會(huì )變壞。所以，兒童齲病一定要及時(shí)治療。

　　兒童齲病局部會(huì )影響咀嚼功能和恒牙及其排列，而且對全身健康也有影響。

　?、儆绊憼I(yíng)養攝入與生長(cháng)發(fā)育

　　乳牙齲壞后咀嚼食物時(shí)發(fā)生疼痛，使孩子不敢用力咀嚼，有時(shí)兒童因為咀嚼不了水果而不吃水果，有的因為蔬菜塞牙而不吃蔬菜，長(cháng)期如此容易使孩子偏食，造成機體營(yíng)養不良，妨礙兒童生長(cháng)發(fā)育。

　?、谛纬珊阊厘e牙合

　　齲病引起乳牙早失，致使相鄰牙向缺隙處移位，或因齲病造成咀嚼功能低下，影響頜骨和牙弓的正常發(fā)育，造成上下咬合關(guān)系紊亂，形成恒牙錯牙合由乳牙根尖周炎癥造成繼承恒牙釉質(zhì)發(fā)育不全，在臨床上并非少見(jiàn)。

　　蛀牙還可能損傷口腔黏膜軟組織、營(yíng)養攝入、影響發(fā)音、影響美觀(guān)等。

　　爸媽們可能更疑惑的是，平時(shí)基本上不給孩子吃糖，可孩子也長(cháng)蛀牙了呢？跟著(zhù)花寶來(lái)看看，孩子蛀牙的另一大“元兇”。

　　小科普

　　蛀牙是由于細菌、口腔環(huán)境、宿主、時(shí)間四大因素共同作用產(chǎn)生的。

　　通俗來(lái)講，也就是：孩子吃完?yáng)|西后，少量的食物殘留在牙齒上，在細菌的作用下，形成一種酸性物質(zhì)，悄悄包裹并腐蝕牙齒。這種酸性物質(zhì)包圍牙齒的時(shí)間越長(cháng)，對牙齒的損害就越大，天長(cháng)日久，就會(huì )逐漸導致牙齒脫礦，繼續破壞就產(chǎn)生像被蟲(chóng)子咬過(guò)一樣的洞，形成“蛀牙”。

　　糖壞牙，不是糖的錯

　　“媽媽?zhuān)乙蕴恰?rdquo;“不要吃太多糖，小心牙里長(cháng)蟲(chóng)。”實(shí)際上，壞牙的不僅僅是糖果零食，所有碳水化合物都具備這種“能力”，比如米飯、各種面食等等，都會(huì )產(chǎn)生大量糖分，殘留在我們口中。

　　糖之所以會(huì )壞牙，是因為我們讓糖長(cháng)時(shí)間停留在牙齒上，讓它有充足的時(shí)間跟細菌發(fā)生作用，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。所以說(shuō)，糖壞牙，并不是糖的錯。

　　不良的飲食習慣，才是孩子蛀牙的元兇！有一些家長(cháng)，把零食當做哄娃法寶，孩子哭鬧了，給零食；孩子打鬧有爭執了，馬上拿出糖果分一分，平息爭端。孩子的牙齒頻繁地接觸食物，又沒(méi)有及時(shí)清潔，富含糖分的食物黏在牙縫和窩溝中，腐蝕著(zhù)孩子的牙齒。

　　這種頻繁地進(jìn)食又不清潔口腔中殘留食物的行為，才是孩子長(cháng)蛀牙的最重要原因。

　　還有身邊很多老人，喜歡把水果蒸煮后再給孩子吃，蔬菜也燉到軟爛，生怕孩子吃得費力。事實(shí)上，這種過(guò)度加工的做法不僅會(huì )讓蔬果的營(yíng)養成分降至最低，更會(huì )嚴重破壞蔬果的主要成分——纖維素。

　　比如蘋(píng)果和芹菜，都是典型的粗纖維蔬果，孩子咀嚼它們的過(guò)程恰恰就是粗纖維對牙齒進(jìn)行摩擦清潔的過(guò)程。用不正確的方式食用蔬菜和水果，會(huì )讓牙齒錯失天然的清潔良機。

　　吃糖不長(cháng)蛀牙的秘訣

　　香港一些幼兒園用“黃布袋”來(lái)幫孩子預防蛀牙。幼兒園給每個(gè)孩子發(fā)一個(gè)黃色小布袋，想吃零食時(shí)就把零食放到布袋里，攢在一起，到了規定的時(shí)間，一次吃完。

　　這樣既可以保證孩子的營(yíng)養需要，又能減少孩子吃零食的次數，可以有效預防蛀牙。

　　減少吃糖的次數（集中進(jìn)食），并且吃糖以后注意漱口，這就是孩子吃糖不長(cháng)蛀牙的秘訣。當然，吃糖還是要控制，過(guò)量吃糖會(huì )產(chǎn)生較多熱量而導致肥胖，而且還會(huì )抑制食欲，影響其他營(yíng)養素的吸收。

　　既然抓住了“元兇”，作為爸媽又可以做哪些事情來(lái)幫助孩子防止蛀牙呢？

　　家長(cháng)必做防孩子蛀牙

　　常規來(lái)說(shuō)，我們能做的就是：刷好牙、用牙線(xiàn)、看牙醫

　　刷好牙

　　要想孩子有一口健康的牙齒，應該從小注重口腔衛生。嬰兒六個(gè)月左右乳牙一旦萌出，在哺乳和進(jìn)食后，家長(cháng)就應該用紗布套在食指，給孩子清洗牙面。隨著(zhù)乳牙逐漸萌出，先由家長(cháng)代替刷牙，并培養兒童對刷牙的興趣，逐漸掌握正確的刷牙方法。

　　關(guān)于刷牙的要點(diǎn)相信很多爸爸媽媽都耳熟能詳了。在這里還是要強調幾點(diǎn)關(guān)于刷牙的技術(shù)要領(lǐng)：

　　●關(guān)于牙膏的用量

　　一般來(lái)說(shuō)，3歲以下的孩子牙膏用量為米粒大小，3-6歲的孩子牙膏用量為豌豆大小。

　　許多家長(cháng)“談氟色變”，但美國兒科學(xué)會(huì )的結論是：使用含氟牙膏只要用量精準，就算偶爾吞咽也不會(huì )發(fā)生氟過(guò)量問(wèn)題。當然最好給孩子選擇無(wú)特殊味道的牙膏，從第一次刷牙就明確告訴他，牙膏不能吃，要吐掉。

　　要知道，就防齲效果而言，沒(méi)什么成分能比得上氟。

　　●關(guān)于刷牙的時(shí)間

　　如果我們使用手動(dòng)牙刷的話(huà)，刷牙時(shí)間一定要保證有三分鐘。建議大家在給孩子刷牙的時(shí)候一定要看著(zhù)表或者買(mǎi)一個(gè)定時(shí)的沙漏。

　　關(guān)于刷牙，還有最重要的一點(diǎn)就是：千萬(wàn)不要放任孩子一個(gè)人刷牙，然后再也不管了。大人都會(huì )有惰性，更何況是孩子呢。家長(cháng)必須在孩子自己刷完牙之后給孩子再刷一遍牙。在國外，有許多教科書(shū)明確指出：孩子八歲之前都是需要父母來(lái)給孩子刷牙的。

　　用牙線(xiàn)

　　美國牙科協(xié)會(huì )（ADA）研究表示，用牙線(xiàn)幫助兒童清潔藏匿在牙齒間隙里的軟牙垢，能有效降低兒童齲齒發(fā)病率。

　　當孩子的最后兩顆臼齒長(cháng)出來(lái)時(shí)，也就是大約2歲半～3歲時(shí)，應正式開(kāi)始幫助孩子使用牙線(xiàn)。

　　如果是初次接觸牙線(xiàn)，寶爸寶媽可以get下這份使用方法：先從牙線(xiàn)棒用起，手持牙線(xiàn)棒，輕輕把牙線(xiàn)那端塞進(jìn)牙縫，靠近一側牙齒的鄰面，上下摩擦，同時(shí)深入牙齦底部，動(dòng)作輕柔地按摩牙齦。每個(gè)鄰面摩擦4～5次，清理完全部牙縫后，用清水漱口。

　　需要注意的是，牙線(xiàn)和牙刷的清潔范圍不同，不能彼此替代。牙線(xiàn)+牙刷，才是一次完整的口腔清潔。

　　看醫生

　　除了上述兩個(gè)之外，家長(cháng)還能做的就是帶孩子看牙醫。

　　應在孩子第一顆牙開(kāi)始，每半年到口腔科進(jìn)行一次全面的口腔檢查，并涂氟化物防止蛀牙，發(fā)現蛀牙及早治療，以減少不良影響，如防止炎癥擴散影響下方恒牙胚。

　　不過(guò)花寶還是想強調一點(diǎn)，預防是優(yōu)于治療的。當孩子已經(jīng)出現了齲齒再帶孩子上醫院看，換多少錢(qián)咱不說(shuō)，孩子受罪，家長(cháng)也受罪。

　　不要讓你家的孩子“蛀”在起跑線(xiàn)上！