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秋冬季節口腔上火牙齦發(fā)炎 別擔心 教你幾個(gè)小妙招~

2016-11-19 來(lái)源:濰科視點(diǎn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是有著(zhù)非常重要的作用,只要健康潔白的牙齒不僅讓我們吃食物有滋有味,而且會(huì )讓人笑起來(lái)更加出色,更重要的是增添一個(gè)人的自信。那么我們如何去護理自己的口腔呢,下面我就給大家介紹幾個(gè)口腔護理的小常識。

  牙齒對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是有著(zhù)非常重要的作用,只要健康潔白的牙齒不僅讓我們吃食物有滋有味,而且會(huì )讓人笑起來(lái)更加出色,更重要的是增添一個(gè)人的自信。那么我們如何去護理自己的口腔呢,下面我就給大家介紹幾個(gè)口腔護理的小常識。

  步驟/方法:

  1、刷牙時(shí)間不能少于2分鐘,每天至少兩次,每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

  2、口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會(huì )忽略口腔腫塊或起泡,這有可能會(huì )導致口腔癌等嚴重問(wèn)題。因此,無(wú)論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現就要及時(shí)就醫。

  3、運動(dòng)也會(huì )引起牙齒問(wèn)題。劇烈運動(dòng)可能導致脫水,削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣,蛀牙、細菌堆積的風(fēng)險會(huì )增大。

  4、口腔預示全身健康??谇挥绊懼?zhù)身體的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問(wèn)題,那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮,而且時(shí)有疼痛,就表示消化有問(wèn)題。

  5、看牙前停用止疼藥。有些人經(jīng)常服用阿司匹林藥物,但它會(huì )讓你在拔牙時(shí)大量出血。

  6、牙齦出血很?chē)乐?。牙齦出血是炎癥表現,很可能你已經(jīng)出現了感染。

  7、吃糖不一定會(huì )蛀牙。吃甜食只要及時(shí)清潔就沒(méi)有太大問(wèn)題。而且,均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會(huì )導致口腔酸性過(guò)大,造成蛀牙與牙齦問(wèn)題。

  8、舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅,表明可能有甲狀腺或心臟問(wèn)題:舌頭呈黃綠色,則是肝臟或膽囊問(wèn)題:略帶灰棕色,通常會(huì )有消化疾病。

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