其實(shí)生活中的習慣決定了牙齒的健康的程度，預防措施好的人往往牙齒都保持的非常好。那么導致蛀牙的原因在生活是哪些呢？

　　口腔專(zhuān)家為我們做了以下簡(jiǎn)單分析：

　　1、牙齒表面殘留食物，經(jīng)過(guò)細菌使之腐敗產(chǎn)生酸，酸使牙齒脫鈣而成蛀洞即是蛀牙。

　　2、肉類(lèi)腐敗發(fā)臭，米飯腐敗發(fā)酸，酸才會(huì )蛀牙，尤其是糖果糕餅等最會(huì )蛀牙。

　　3、飲水中含有氟素地區的人蛀牙較少。

　　4、唾液過(guò)少過(guò)濃、易蛀牙。

　　5、遺傳。

　　簡(jiǎn)單的預防蛀牙措施：

　　1、定期做口腔檢查及洗牙。

　　2、少吃黏軟性及含糖量高的食物。

　　3、以刷牙漱口、牙線(xiàn)、牙間刷等保持口腔清潔。

　　4、控制易蛀牙食物（如糖類(lèi)、餅乾）的進(jìn)食頻率及量，以免影響牙齒健康。

　　5、鼓勵餐后潔牙，及潔牙后不再進(jìn)食。

　　6、飯后30分鐘內應立刻刷牙。