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牙疼都受不了 還談什么小目標!

2016-12-09 來(lái)源:口腔精英  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔是人類(lèi)進(jìn)食的入口,是維持人體生存的重要通道。牙齒不好意味著(zhù)飲食較差,有益身體健康的營(yíng)養能量攝入較少;口腔疾病特別是牙齦炎,會(huì )在整個(gè)人體循環(huán)系統內引發(fā)炎癥,從而影響整個(gè)身體機能。

  近期網(wǎng)上出現了很多類(lèi)似的話(huà)題,先定一個(gè)能達到的小目標,比方說(shuō)我先掙它一個(gè)億。一個(gè)億不知道能不能賺到,但是先管好牙齒,再談小目標,以免進(jìn)行小目標時(shí)牙疼了怎么辦??偛荒苎捞鄱荒苓_到小目標。

  只有經(jīng)歷過(guò)牙疼折磨的人,才能領(lǐng)悟那種寢食難安、坐臥不寧的痛苦。俗語(yǔ)說(shuō)“牙疼不是病,疼起來(lái)要人命!”

  世界衛生組織對牙齒健康的標準是:牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)疼痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現象。2001年,還公布了一個(gè)硬指標:八十歲人的嘴里至少還有20顆健康的牙齒,被稱(chēng)作“8020”。但根據第三次全國口腔流行病學(xué)調查的結果顯示,我國成人85%以上患有牙周疾病。

  牙齒健康很重要

  其實(shí)口腔健康與全身健康密切相關(guān),牙周病可影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能,牙周病患者發(fā)生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率,遠高于牙周健康人群,還可能引起風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、皮膚病、抑郁癥等,甚至患癌的風(fēng)險都會(huì )加大。

  口腔是人類(lèi)進(jìn)食的入口,是維持人體生存的重要通道。牙齒不好意味著(zhù)飲食較差,有益身體健康的營(yíng)養能量攝入較少;口腔疾病特別是牙齦炎,會(huì )在整個(gè)人體循環(huán)系統內引發(fā)炎癥,從而影響整個(gè)身體機能。

  止牙痛的偏方

  生姜與大蒜:

  生姜與大蒜具有非常好的止痛以及消炎的作用,牙痛時(shí)取出一片新鮮的生姜咬合放在牙疼的位置,或者將大蒜搗爛,加熱之后涂抹在疼痛的位置,具有不錯的止痛效果。

  蜂蜜和蘆薈

  如果對味道比較注重的話(huà),將蜂蜜或蘆薈液點(diǎn)在牙痛的位置,一段時(shí)間后也能夠緩解疼痛。

  穴位按壓止牙痛

  取穴:上牙痛取下關(guān)穴(位于面部?jì)蓚?,大致在耳垂與鼻尖連線(xiàn)的中點(diǎn),合嘴時(shí)有孔,張嘴即閉),下牙痛取頰車(chē)穴(位于咀嚼時(shí)鼓起的咬肌最高點(diǎn))??赏瑫r(shí)加用牙疼側合谷穴(位于雙手虎口,食指與拇指之間,第二掌骨中點(diǎn))。

  按揉:以拇指用力按壓穴位并揉動(dòng),手法力量稍重,以酸脹痛感明顯為佳,反復進(jìn)行至牙痛消失。

  五招防范于未然

  1)養成“早晚刷牙,飯后漱口”的習慣。

  2)發(fā)現蛀牙,及時(shí)治療。

  3)多吃清火食物,忌酒及辛辣食品。

  4)勿吃過(guò)硬過(guò)酸、過(guò)冷過(guò)熱食物。

  5)急躁動(dòng)怒易誘發(fā)牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜。

  護牙方法

  正確刷牙

  定期潔牙

  刷牙只能夠清潔70%的牙齒,另外的30%就是牙間縫隙。定期潔牙可以去除牙齒上的牙結石和菌斑,預防牙周炎等口腔疾病。建議一年一次。

  定期檢查

  前往正規口腔醫療機構進(jìn)行定期口腔檢查。若發(fā)現初期癥狀可采取適當的預防措施,及時(shí)控制口腔疾病的產(chǎn)生和發(fā)展,建議每半年至一年進(jìn)行一次。

  實(shí)現小目標還得從牙齒開(kāi)始,祝君健康。

 

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