知識百科：對身體健康有益處的五個(gè)口腔常識

　　提到口腔問(wèn)題，大部分人沒(méi)把它當成重要事情看待。但其實(shí)，身體很多疾病都可能與口腔問(wèn)題有關(guān)系?？谇焕锩娌刂?zhù)700多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關(guān)。因此，重視口腔問(wèn)題對身體健康大有益處。下面給大家講述最應該了解的口腔常識。

　　1.刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

　　2.牙齦出血很?chē)乐?。牙齦出血是炎癥表現，很可能你已經(jīng)出現了感染。

　　3.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認為牙膏中的磨料會(huì )損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無(wú)水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以?huà)伖獠?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/zxpd/mlzx/mb/' target='_blank'>美白牙齒。

　　4.吃糖不一定會(huì )蛀牙。吃甜食只要及時(shí)清潔就沒(méi)有太大問(wèn)題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會(huì )導致口腔酸性過(guò)大，造成蛀牙與牙齦問(wèn)題。

　　5.舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問(wèn)題;舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問(wèn)題;略帶灰棕色，通常會(huì )有消化疾病。