小朋友吃早餐可避免蛀牙!
摘要：小朋友要注意了，假如你長(cháng)期不吃早餐，或不吃蔬菜，就可能患上蛀牙需要看牙醫了。
小朋友要注意了，假如你長(cháng)期不吃早餐，或不吃蔬菜，就可能患上蛀牙需要看牙醫了。
此研究是美國疾病管制局的牙醫師Dye及其團隊所進(jìn)行的，他們分析4200位學(xué)齡前兒童的數據，結果顯示很多兒童都是因為飲食不良而造成
牙齒疾病。
在2到5歲的兒童中，沒(méi)吃早餐的蛀牙機率是其它兒童的4倍，而沒(méi)有依建議每天吃五種蔬菜及水果的兒童，蛀牙的機率提高3倍以上。
專(zhuān)家指出，這些研究結果更證實(shí)良好飲食習慣有助于口腔健康的說(shuō)法，良好的飲食習慣如每天吃早餐可有效降低兒童蛀牙的機率。
對大部分兒童而言，早餐都是含糖的谷類(lèi)，而它如何預防蛀牙？專(zhuān)家稱(chēng)，吃早餐的小孩會(huì )吃比較少的含糖點(diǎn)心，而且大部分小孩的早餐都會(huì )加牛奶，而牛奶對牙齒有益，專(zhuān)家表示，早餐的糖分造成的蛀牙問(wèn)題，可以因為牛奶而減輕。
專(zhuān)家最后指出，這些研究結果僅適用于非貧窮家境的小孩，貧窮小孩的牙齒健康狀況較差，而提供貧窮小孩早餐也可能會(huì )改善此問(wèn)題。
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