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什么食物最容易引起蛀牙

2017-02-09 來(lái)源:深圳博愛(ài)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蛀牙的發(fā)生絕非偶然,除了人們沒(méi)有養成日常的清潔習慣外,其實(shí),有些食物也是很容易引起蛀牙的。
  蛀牙的發(fā)生絕非偶然,除了人們沒(méi)有養成日常的清潔習慣外,其實(shí),有些食物也是很容易引起蛀牙的。那什么食物最容易引起蛀牙呢?聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)。
 
  口腔專(zhuān)家表示,拿糯米糕和巧克力為例,糯米糕的齲齒誘發(fā)指數為l9,而巧克力的齲齒誘發(fā)指數為l5。因此,對牙齒來(lái)說(shuō),糯米糕更加有害。
 
  這是為什么呢?原因是糯米糕極易粘在牙齒上,能夠給齲齒菌提供良好的生存環(huán)境。
 
  從齲齒誘發(fā)指數來(lái)看,誘發(fā)指數較低的食物是人造黃油和奶油,數值接近于0,這意味著(zhù)它們幾乎不會(huì )導致齲齒的產(chǎn)生。誘發(fā)指數較高的是軟糖,數值高達46。接下來(lái)依次是泡泡糖(38),餅干(27),甜甜圈(19),冰淇淋(11)。
 
  砂糖的齲齒誘發(fā)指數雖然也比較高,但若把砂糖與其他食物混合在一起烹飪,砂糖就會(huì )被稀釋?zhuān)凝x齒誘發(fā)指數會(huì )大大降低。另外,唾液本身也能對砂糖起到稀釋的作用。所以,砂糖對牙齒的影響并不大。
 

  蔬菜和水果的齲齒誘發(fā)指數在3~10,比其他食物要低。特別是蔬菜,因為其中富含纖維,所以咀嚼的同時(shí)還能清潔牙齒、鞏固牙齦,使牙齒更加健康。 

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