生活中怎么樣預防蛀牙
摘要：蛀牙不僅會(huì )危害到我們牙齒的健康而且還會(huì )給我們帶來(lái)很大的疼痛。專(zhuān)家指出：蛀牙一般都是生活中的一些不良習慣所導致的，預防蛀牙也要從生活中做起。
蛀牙不僅會(huì )危害到我們
牙齒的健康而且還會(huì )給我們帶來(lái)很大的疼痛。專(zhuān)家指出：蛀牙一般都是生活中的一些不良習慣所導致的，預防蛀牙也要從生活中做起。下面就請醫院口腔科專(zhuān)家來(lái)為我們詳細介紹一下怎么樣預防蛀牙的問(wèn)題。
專(zhuān)家指出：蛀牙其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無(wú)色的薄膜，含有造成齲齒的細菌，每次進(jìn)食后，牙菌斑中的這些細菌會(huì )和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學(xué)反應，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。久而久之，牙齒的琺瑯質(zhì)便會(huì )破壞，形成比較脆弱的小蛀斑，若繼續惡化則會(huì )形成牙洞，即蛀牙。
生活中怎么樣預防蛀牙：
1、養成良好的口腔衛生習慣：做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵，減少牙菌斑的形成。
2、使用含氟牙膏：含氟牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸，可以抑制細菌，還能增加牙齒再礦化能力
3、定期進(jìn)行口腔檢查：平時(shí)要注意自我經(jīng)常檢查口腔，預防口腔疾病。每半年至1年可請口腔醫生檢查一次，以早期發(fā)現齲齒，及時(shí)治療。由于兒童乳牙齲病發(fā)展很快，家長(cháng)要經(jīng)常查看孩子的牙齒，發(fā)現情況，及時(shí)就醫。
4、注意飲食結構：預防齲病必須控制食糖用量。對食物要粗細搭配，適當多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對于兒童，應注意合理的營(yíng)養，尤其應多吃些含有磷、鈣、維生素類(lèi)的食物。
5、窩溝封閉防齲：窩溝封閉是在這些容易生長(cháng)齲齒的地方提前填滿(mǎn)高分子樹(shù)脂，隔絕外來(lái)的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內進(jìn)行窩溝封閉效果較好。
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