牙線(xiàn)的使用方法
牙線(xiàn)就是一種清潔牙齒的牙縫和齦溝區一種口腔清理工具，在牙科診所和醫院我們才能看到。材料多為尼龍線(xiàn)、后帶蠟絲線(xiàn)等材料，通常牙科醫生對牙縫和齦溝這樣比較狹窄難清理區域都會(huì )使用牙線(xiàn)進(jìn)行拉鋸動(dòng)作來(lái)清理。一般我們在家里要清理牙縫都是使用牙簽，有些人也會(huì )用一段細繩困住兩根手指，然后再對牙縫或齦溝進(jìn)行拉鋸摩擦動(dòng)作來(lái)清理牙齒。下面我們來(lái)看看正確的牙線(xiàn)使用方法吧。
1. 截取約45公分長(cháng)的牙線(xiàn)(約與手臂同長(cháng))。
2. 牙線(xiàn)的一端纏繞在一手的中指第二指節，約兩三圈，可固定牙線(xiàn)即可。然后在距離約廿五公分的地方，再將牙線(xiàn)纏繞在另一手的中指第二指節上，同樣地纏繞兩三圈。如此一邊松一圈，一邊再繞一圈，便可輪流使用干凈的區段。
3. 雙手旳中指、無(wú)名指與小指握緊拳心，拇指與食指打直，若小孩玩槍狀。
4. 此時(shí)，把手掌翻轉使掌心向外，二拇指向內并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方，看看可否把牙線(xiàn)繃緊。如果可以，牙線(xiàn)在中指間的長(cháng)度就對了。如果不能，可再調整。
5. 拇指比“贊”的手勢，食指朝上，一個(gè)手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線(xiàn)，且通過(guò)手指頭多肉的地方，使牙線(xiàn)在二手指頭間約一公分，同時(shí)此二手指為打直的，指甲對指甲。
6. 把牙線(xiàn)帶進(jìn)牙縫，并沿牙齒滑進(jìn)牙齒與牙齦交接的縫內，遇到自然的阻力為止。然后將牙線(xiàn)繃緊牙齒的面，并作上下運動(dòng)刮牙齒的面，直到聽(tīng)見(jiàn)「吱嗄」聲為止。
7. 刮一邊的牙面后，再刮同一牙縫的另一個(gè)牙面。
8. 牙線(xiàn)刮牙面時(shí)，要繃緊牙齒的面，且略成「C」形。使牙線(xiàn)的接觸面積能涵蓋整個(gè)鄰接面。
9. 當開(kāi)始練習牙線(xiàn)時(shí)，由正中大門(mén)牙開(kāi)始，然后循序向后牙移動(dòng)，直到最后一顆牙的最后一面為止。換句話(huà)說(shuō)，由最容易得要領(lǐng)的前牙慢慢地往后牙移動(dòng)。
10. 操作右邊前牙區12. 下顎的前牙，仍為一拇指與一食指的搭配，此時(shí)食指調整為由上向下，其要領(lǐng)為該食指手的手臂抬高。下顎的后牙區，與上顎一樣，用兩個(gè)食指的搭配。
用于重癥肌無(wú)力，手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià)： ￥91痔頑固的并發(fā)癥，如肛門(mén)區域的急、慢性或潰瘍性濕疹、瘙癢、痛性裂口或裂傷。
健客價(jià)： ￥43主要用于治療腎上腺皮質(zhì)功能減退癥的替代治療及先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥42適合備孕父母，男寶父母備孕滋補
健客價(jià)： ￥148主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結締組織病，系統性紅斑狼瘡，重癥多肌炎，嚴重的支氣管哮喘，皮肌炎，血管炎等過(guò)敏性疾病，急性白血病，惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥物的病癥等。
健客價(jià)： ￥5濕疹，皮炎，過(guò)敏性。
健客價(jià)： ￥10用于過(guò)敏性皮炎、脂溢性皮炎、過(guò)敏性濕疹及苔蘚樣瘙癢癥等。
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健客價(jià)： ￥196養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22益氣養陰，補腎健脾，清除余毒。用于氣陰兩虛，脾腎不足，水濕內停所致的水腫，癥見(jiàn)神疲乏力，腰膝腿軟，面目、四肢浮腫，頭暈耳鳴；慢性腎炎，蛋白尿，血尿見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥27.9補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。
健客價(jià)： ￥69.8補脾；養肺；固腎；益精。主脾虛泄瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻；外用治癰腫；瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過(guò)多。
健客價(jià)： ￥1.74益腎健脾，利水消腫。用于脾腎陽(yáng)虛、水濕內停所致的水腫，癥見(jiàn)浮腫、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多；慢性腎炎見(jiàn)上述癥候者。
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