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喝果汁損壞牙齒頂部牙釉?

2017-03-07 來(lái)源:美齒健  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在一項新研究中,研究人員分析了口腔中幾個(gè)部位的牙齒磨損與飲料之間的聯(lián)系,共調查了1000多冼名年齡介于18-30歲的男女的牙齒情況,查看了他們的牙齒上2毫米厚的牙釉和牙質(zhì)
  在一項新研究中,研究人員分析了口腔中幾個(gè)部位的牙齒磨損與飲料之間的聯(lián)系,共調查了1000多冼名年齡介于18-30歲的男女的牙齒情況,查看了他們的牙齒上2毫米厚的牙釉和牙質(zhì),然后與他們的飲料習慣進(jìn)行了對比分析。吃蘋(píng)果的人牙齒損壞的可能性是只飲碳酸飲料的人的3.7倍。
 
  果汁損壞牙齒頂部牙釉的可能性增加4倍,而酸性的啤酒損壞牙齒的可能性增加3倍。有些種類(lèi)的蘋(píng)果含有多達4茶匙的糖,它們導致口腔中的酸水平增加??墒?,英國醫療研究委員會(huì )人類(lèi)營(yíng)養研究部的營(yíng)養學(xué)家格萊尼斯-瓊斯博士表示:“水果可能會(huì )是酸性的,顯然也含有糖分,但我并不建議任何人拒食水果和果汁。”
 

  研究人員的其中一個(gè)建議是,在吃蘋(píng)果的同時(shí)飲用牛奶或者吃一片奶酪,因為牛奶和奶酪含鈣,鈣可以中和酸。吃完蘋(píng)果后立即喝水,也是個(gè)不錯的選擇。瓊斯說(shuō):“在吃酸性食物之前刷牙也會(huì )有幫助,因為它可以在食物和牙齒之間搭起一道屏障。” 

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